问题分析：结合年龄，出现胸闷气短，首先考虑心肺方面的疾病。比如支气管肺炎、冠心病心绞痛等。
指导建议：最好是到医院做相关检查，做心电图、24小时动态心电图、心脏彩超，拍胸片检查，必要时做胸部CT检查。明确病因，对症治疗。如果不方便到医院，平时血压偏高，可以口服倍他乐克、维生素B1等。减轻心理压力，保持充足的睡眠，不要过度劳累。
出现胸口发胀，大多是由于心血管系统疾病或消化系统疾病导致，首先应排除心血管疾病急性加重，特别是冠状动脉粥样硬化性心脏病病人出现心绞痛和心肌梗死。首先可以进行心电图检查和肌钙蛋白检查，明确有无心肌损伤的证据，如果可以通过检查，排除心肌梗死或心绞痛的诊断，则需要考虑反流性食管炎的可能性较大，需要进行胃镜检查，明确有无食管下段炎症。
一般情况下，胸口闷闷的疼，应考虑与下列疾病相关。
1.肺部炎症或肺癌、气胸，这类病症一般都有消化道症状，表现为咳嗽、咳痰、气短无力，需要在医生的指导下进行治疗，否则很容易导致病情恶化而死亡。
2.胸口闷闷的疼还和心脏疾病有关，比如冠心病、心绞痛，这类疾病一般都会伴随心悸的情况出现，病人可通过查心电图进行原因排除。
一般情况下，如果出现心慌的症状，可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病。具体内容如下：
因为动脉粥样硬化、斑块形成导致血管内径变窄，导致心肌缺血性、缺血性坏死。主要症状有胸闷、活动后胸口疼痛等。老年人如果有高血压、糖尿病等基础疾病，建议到心内科做一下心电图，确定是否有心肌缺血，如果有必要的话可以做冠状动脉造影。
坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。
出现胸口闷闷的情况，应进行心电图检查，确定有无心肌缺血、心律不齐等情况，并进行心脏超声检查。还需要注意肺疾病、肺炎、哮喘、肺癌等疾病。其次，神经官能症也会有胸闷的症状，这种情况在精神压力、心情不稳定的情况下更常见。
通常导致胸口闷闷的情况比较多，建议患者及其前往医院就诊检查，然后再进行针对性的治疗。
总是觉得胸口闷，浑身不舒服，可能与心脏问题有关。到当地正规的医院做心电图、或是做心脏彩超、血常规、心肌酶等相关检查。如果结果都没事，结合年龄，保持好的睡眠和心态，适当运动，学会放松心态，调节情绪。
