我牙龈出血那牙龈发紫碰到稍微发

牙龈出血主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿大，疼痛，刷牙时出血。可以洗牙，去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。

牙龈发紫可能是血流不畅引起牙龈充血。也可能是存在病理性疾病，比如牙龈萎缩或者牙龈炎、牙周炎，身体缺氧，也可能会出现牙龈发紫，肺气肿、先天性心脏病，都可能会出现牙龈发紫。

牙龈发紫常见的是铅中毒和生活环境接触铅过多，或者生活饮食中摄入含铅物质过多导致，需要做微量元素检测，可以明确诊断。另外身体缺氧，也会出现牙龈发紫，比如慢性心肺疾病中的肺气肿、慢性支气管、先天性心脏病，都会出现牙龈发紫。还有血液系统疾病也会出现牙龈发紫，具体病因需要结合伴随临床表现以及相关的检查结果判断。

牙龈出血是常见的一个疾患，治疗上面首先排除一些全身疾患，像是否有血液方面的毛病，像使用抗凝药物引起凝血时间延长，导致牙龈出血。还有食物嵌塞牙齿口腔局部问题引起的牙龈出血是可以通过洁治，祛除不良因素治疗牙龈出血。

牙龈出血就说明有牙周系统疾病，最可能是牙龈炎。由于平时刷牙不认真，没有定期牙周洁治，所以在口腔内，近牙龈缘的牙面上会形成牙菌斑，长时间矿物化，会形成大量的牙石。

孕妇牙龈出血的治疗方法如下：
正常情况下，女性在孕期间出现牙龈出血主要是牙龈炎，禁止盲目的服用药物治疗，避免引起更多不适感。孕妈可以选择用盐水在饭后进行漱口，同时每天早晚采用巴士刷牙法进行刷牙以及用牙线清洁牙缝。此外，孕期需要少吃甜食，禁止喝碳酸饮料，避免造成牙齿更多伤害。在孕期间还需要保持饮食规律与营养均衡，利于胎儿的发育。