我是一个很少锻炼的人,很久很久没有...

会员50780660 男 28 已回复
我是一个很少锻炼的人,很久很久没有锻炼过那种人。我也知道我自己属于亚健康状态了,所以想改变,然后我开始运动,每天都走路,但是走个20分钟左右,就感觉脚累,不想走了。其他没有症状,就感觉有点累,腿累,医生我这是为什么呢。
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白卫云 主任医师 内科
擅长:肝癌,肺癌,大肠癌,贲门癌,食管癌,胃癌,纵隔肿瘤...
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指导意见:你好,这是正常的,因为你没有运动过,更容易出现双腿发困,慢慢就好的。
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韩文生 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高...
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指导意见:很久不锻炼,当然腿脚累,可以骑自行车锻炼会好一点。不喜欢走路、累应该挺胖。更应该锻炼 。
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舌苔发白很久没有晨勃是阳痿,阳痿主要是肾阳虚引起的,舌头中间有一些裂痕主要阴虚。过度手淫会损伤人的肾精,而出现生殖系的病症。平时要注意休息,要戒掉手淫,不要吃刺激性的食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

刚开始戒烟的时候血液中的尼古丁含量减少,不能刺激大脑,没有了提神醒脑的作用就会出现头晕的情况,一般一星期左右会出现症状,并且会持续一段时间。戒烟过程中只要再次抽烟就会出现头晕的情况,还会增加戒烟的难度,因此最好不要复吸。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕100天之后,就已经属于怀孕的中期,如果孕妇的身体很健康,很稳定,那么是可以发生同房关系的,若是出现了不适症状或异常情况的话,则需要注意避免出现同房的情况,以免导致出现流产的情况发生,影响到胎儿健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

遗精是精满自溢的一种正常表现。如果男性自青春期睾丸发育、出现第二性征表现,一直没有出现遗精现象。首先通过学习性知识和通过视觉等性刺激看看有没有精液排出。如果没有那就需要除外器质性疾病可能。包括睾丸疾病、输精管疾病、精囊疾病、或者前列腺等其他原因的可能。如果有那就是正常现象,不用过度担心。如果是曾经出现过遗精,有规律性生活或者手淫排精等以后没有出现遗精,是正常现象,不需要过度紧张。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

湿疹病因复杂,内因如慢性消化系统疾病、情绪变化、内分泌失调等,外因如生活环境、气候变化、食物、动物皮毛等均可诱发湿疹的发生。发病与身体素质、情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食有关。可以口服药物缓解症状,皮疹消退后不要马上停药,而是逐渐减量直至停用,饮食清淡,忌食辛辣刺激发物,不用热水烫洗,不用肥皂沐浴露刺激。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

失眠的人不能吃。
甲鱼又称甲鱼,味咸,性平。其肉和指甲具有滋补作用,具有很高的药用和营养价值。但在食用甲鱼时,要注意避免食用过量。另外,有些人不适合吃甲鱼,容易引起不良反应。失眠患者不宜食用甲鱼,甲鱼不易消化吸收,尤其在夜间,可能引起胃部不适,从而加重失眠。甲鱼不宜与其他生冷食物同食,并避免食用变质甲鱼。所以失眠的人不可以吃甲鱼。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。