遗精是精满自溢的一种正常表现。如果男性自青春期睾丸发育、出现第二性征表现，一直没有出现遗精现象。首先通过学习性知识和通过视觉等性刺激看看有没有精液排出。如果没有那就需要除外器质性疾病可能。包括睾丸疾病、输精管疾病、精囊疾病、或者前列腺等其他原因的可能。如果有那就是正常现象，不用过度担心。如果是曾经出现过遗精，有规律性生活或者手淫排精等以后没有出现遗精，是正常现象，不需要过度紧张。
遗精是一种生理现象是指不通过性生活精液自行流出，平时偶尔的遗精是正常的生理现象。如果过于频繁的遗精每周两次以上多考虑是不正常的，可以见于包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺炎等炎症感染。平时劳累，熬夜受凉，饮食辛辣，洗热水澡等都可以导致遗精。
附睾炎炎症引起的遗精多为病理性遗精。生殖器的炎症发生除阴茎包皮过长，不注意性器官的卫生外，还有日常生活中穿紧身裤、自慰、睡前玩弄性器官、吃刺激性的食物或过饮烈性酒，以及被褥晒的过暖等，以上均可诱发阴茎勃起，引起性器官充血，摩擦后易引起性器官的炎症刺激而遗精。
如果长期没有性生活，出现遗精是正常的生理现象，但如果是频繁遗精伴有疲乏等症状，可能是频繁过度手淫导致肾虚，前列腺炎而引起的不适。平时放松心态，不要穿过紧的内裤，也不要观看性刺激的影视，以免阴茎频繁勃起，多休息，不要熬夜劳累，加强体育锻炼。
遗精和平时受凉，劳累，饮食，情绪波动，前列腺疾病等很多原因都是存在关联的，中医辨证多分为肾气亏虚，心肾不交，湿热下注等原因而引起的，如果有遗精需要及时找中医诊脉看看舌苔，辩证调理，药物治疗。