测脉搏的方法是需要秒表或者手表，能够盯着看一分钟的时间。其次，需要用食指摸着左侧手腕部中医把脉的地方，就是大拇指这一侧，摸到动脉搏动的地方，然后停留着，盯着秒表数一分钟的跳动次数，这就是一分钟的脉搏次数。
脉搏70次/分钟是属于正常范围的。正常人体的脉搏与心率是相等的，每分钟正常的范围在60-100次。但是在有些情况下，脉率可以不等于心率，比如快速心房颤动，心率很快而脉搏明显减少，称之为脉搏短绌。心房扑动的时候，呈现一定比例的下传，脉搏虽然在正常的范围内，却存在心律失常的情况。因此可以做心电图检查，了解心率以及心电图的形态。
通常情况下，脉搏60次/分以下如果无症状正常。具体情况分析如下：
通常情况下，正常成年人的脉搏波动在60-100次是正常范围，如果患者所测的脉搏低于60次而高于50次，没有不适的症状，可能是患者运动较为频繁，心脏的储备功能较好导致的，这种情况下脉搏60次/分以下如果无症状正常。
如果患者的脉搏低于50次/分，还出现了周身无力、气短胸闷等不适，那么可能是患有心脏疾病，这种情况下，建议患者到医院进行治疗。
正常的。正常人的心率的范围是60次到100次每分钟之间，而且是窦性心律，可以夹杂有一些房性早搏存在，所以说人的脉搏应该是在60到100次每分之间，从而脉搏75次也是属于正常范围之内的。
脉搏每分钟87次是很正常的。正常人的脉搏每分钟在60到90次，注意日常的饮食和情绪保养，坚持有适当的锻炼，养成低盐低脂，清淡饮食，如果有其他不舒服，可以做个24小时动态心电图检查和血象及甲状腺功能等检查分析，排除病理性情况。
