心悸是一种自觉心脏跳动的不适感，常见的病因有心律失常、心脏搏动增强、全身性疾病如甲亢、贫血、低血糖反应、心血管神经症等。此外生理性因素如健康人剧烈运动、精神紧张或情绪激动、过量吸烟、饮酒、浓茶、咖啡。
问题分析：你好，根据你的描述，最好查一下动态心电图，这种情况来说对于动态心电图检查没有问题的，才能排除心脏问题的可能性。心悸症状可以是心律失常导致，尤其是在医院捕捉不到的心律失常，发作又比较频繁，动态心电图持续24小时监测，是可以确诊的。
指导建议：对于这种情况来说先查动态心电图，如果没问题，可以试试服用稳心颗粒等药物治疗。避免熬夜饮酒吸烟等。改善睡眠质量和心情。
心悸里面包含心慌的感觉，心悸是指病人自觉心跳或心慌伴有心前区不适感。心悸主要发病原因有心律失常，是引起心悸的重要因素。如各种原因导致的心动过速、心动过缓、期前收缩、心房纤颤等。还有心脏搏动增强，多见于贫血、高热。
憋气的时候出现心慌心悸是正常的表现。在这时血液缺氧。缺氧容易出现心脏搏动，过快。也会出现头晕等表现，心悸的症状出现了之后病人保持冷静的心理来对待。平时可以多参加体育运动。提高自身的免疫力。
患者出现严重失眠心悸的情况，可能是由于日常生活作息不规律等生理因素引起，也可能是由一些病理性因素引起的，不同情况需采取不同的治疗方法。
日常生活作息不规律、不良饮食都可能会引起失眠心悸的发生，建议患者改掉这些生活习惯，养成健康的饮食和作息，适当运动来调节。对于一些病理性因素引起的，如果不及时改善，可能会导致记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害。多见于植物神经功能紊乱的患者，建议遵医嘱服用一些药物来改善，例如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等西药，可帮助睡眠，也可服用一些中成药，如沙溪补血宁神片，该药由多种中药材科学配伍制成，其中含有的首乌藤可改善失眠，调节神经系统，长期服用可滋阴补血、宁心安神，有效改善失眠心悸的症状，提高患者生活质量。
结合患者描述，这个年龄段出现失眠心悸心慌的情况多是由于更年期综合征引起的，属于比较常见的临床表现。
更年期的女性在更年期期间容易出现植物神经功能紊乱，而导致出现心慌、心悸，容易感到焦虑，夜间睡眠不佳，若不及时改善，可能还会诱发多种器质性疾病，影响患者健康。想要改善这些症状，患者可遵医嘱服用地西泮、艾司唑仑等西药来帮助睡眠，也可服用一些具有宁心安神的中成药来调理，如补血宁神片，该药由多种药材配伍制成，有较高的安全性，无明显副作用，长期服用可滋阴补血、宁心安神，提高患者个人的生活质量，可作为女性过渡更年期失眠的有效手段。
