我76岁有性要求但没有条件姓生活适当手淫可以吗？

女性45-50岁左右绝经是自然规律,性欲降低但不是完全没有性要求,只是相对减少。
女性绝经后是能够过性生活的,要注意以下问题。
1、绝经前有规律性生活的女性,绝经后有良好的性适应,甚至直到60岁以后。导致绝经后性生活障碍的原因很多,绝经期比较特殊,需要丈夫的关爱和理解，适当的身体接触是必要的。单纯补充雌激素治疗只能缓解生理病因,无法改善心理病因。建议女性绝经前性生活保持规律。
2、绝经的女性性欲走上低潮期。此时的女性雌性激素水平降低,荷尔蒙分泌减少,不愿意配合丈夫或者转移丈夫的性暗示,觉得力不从心。很容导致家庭的不愉快。
绝经不代表性生活结束,资料显示美国女性有大部分人70岁依然有性欲,因为有雌性激素刺激和良好的心理辅导。

一般情况下，女性绝经后也会有性要求，这是一种正常的生理需求，只是由于女性绝经后体内雌激素分泌减少，会出现阴道干涩的情况，因此可能会有性欲降低的现象。这时女性可以多吃一些含有植物雌激素的食物，如蜂王浆、豆浆等，也可以遵医嘱口服大豆异黄酮。此外，女性可以在性生活过程中辅助使用润滑剂来改善阴道干涩的状况。

闭经后如果患者比较年轻的话，一般是还有性要求的。闭经后只是说明体内雌激素的水平非常低了，但性欲主要是和雄激素的水平以及患者个人的心理状况有关，闭经之后体内还是会有少量雄激素的分泌，所以一般还是存在性欲的。但闭经后的患者进行性交的时候，由于雌激素的分泌不足，可能会产生阴道干涩的情况，可以使用一些润滑剂进行改善。

通常来说，腰椎轻微骨折要求保守治疗可以，具体分析如下：
对于轻度的腰椎脊柱骨折，需要进行保守治疗是可以的，其理由是：轻度的腰椎脊柱骨折一般不会对脊柱的稳定性产生什么影响，所以保守疗法不会引起腰椎的稳定性降低。患者可以卧床休息，腰部护具的保护可以保证骨折的稳定性，这样有利于骨折的愈合，而且患者在康复后不会出现慢性的腰部疼痛和腰椎活动受到限制。术后患者的腰椎屈伸和旋转运动都能得到彻底的恢复。

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成年人做牙齿矫正需要1年半到2年时间，治疗完以后还需要带2年左右的保持期。现在流行的隐形矫治，矫正时间要稍微更长一点，需要2年半左右时间。成年人由于牙齿移动速度比较慢，矫正时间会更长。