一个月中需要减掉20近怎么办

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医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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健康指导:一般对于一个月减20斤的人也是需要根据自身体质判断的,而且减肥是需要一定的过程,不能盲目追求效果,平时可以建议喝点枸杞荷叶山楂水,饮食先以玉米,燕麦等粗粮食物为主,鸡蛋,苹果,火龙果也是可以吃的,每天进行五十分钟的运动,像跳绳,跑步,仰卧起坐都是不错的。
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健康指导:内行,一个月减掉20斤太多了,身体也受不了,不要心急,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
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健康指导:您好,一般我们建议一个月内减肥3到4斤,不可以过度减肥。会导致身体不适。 建议制定减肥计划。对每天的饮食和运动做好规划。按照计划进行健康减肥。不建议为了减肥而损害身体健康。饮食方面:食物多样,粗细搭配,多吃蔬菜水果和薯类。每天吃奶类,大豆及其制品。吃少量的瘦肉类。少油,清淡膳食。多喝水。坚持天天运动。三餐食不过量。合理的选择甜饮料。一般含糖量过高的饮料也是不利减肥的。如可乐。适当的零食。或者可以选择健康的零食如葡萄干,坚果等。
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肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤,消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开,必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除,使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直,可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

原则主要就是恢复窦性心率,控制快速的心室率,不能够恢复窦性心率可以用药物来减慢心率。及时抗凝治疗,预防血栓的形成,预防脑卒中。对于甲状腺功能亢进、急性酒精中毒、药物所导致的房颤,驱除病因以后房颤能够自行消失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

需要去泌尿外科和男科进行诊疗,需要检查是阴茎血流异常或者神经异常导致的早泄,还是心里紧张导致的早泄。第一个行为治疗,一定要戒除手淫,因为手淫可以导致早泄加重;第二个心理治疗,早泄是可以很好治疗的,缓解恐惧心理,必要时候还应该告诉夫妻双方增加信心;第三个药物治疗,可以采用药物,帮助同房时间延长,延缓射精,促进康复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

恶性肿瘤有一个最大的特征,就是起病隐蔽不容易被发现,之所以不容易被发现,是因为它根本就没有典型的症状。肝癌也不例外,发病没有任何特异性,长期饮酒、熬夜、劳累、抑郁、发怒等,可以成为肝癌的诱因。平时要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

平常一定要放松心情树立自信心。每天多练练唱歌跳舞关键是自己心里一点要有充分的准备。克服紧张的心理。只要采取家庭学校社会三方面的共同关爱。是金子哪里都会发光的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

你现在得了肺癌,需要积极的外科治疗。不要拖延病情。手术后,根据病理检查,应该决定下一个治疗方法。平时应该注意避免吸烟和饮酒,避免生冷食物,避免辛辣食物,避免心理负担。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。