血稠和甘油三酯高一回事

血脂高和血稠是一回事，建议按时复诊，保持规律的生活习惯，低盐低脂饮食，控制好血压血糖血脂，适量运动。高血脂高饮食的改善：少吃动物内脏、蛋类、牛奶、肥肉、猪蹄、动物油。

脑供血不足和血稠不是一回事。血稠会导致血流缓慢，可以引起脑供血不足。脑供血不足，可以有很多原因引起，比如脑血管痉挛，脑血管硬化等。要保持心情舒畅，避免劳累，保证充足睡眠，清淡饮食，适当参加体育锻炼。

血稠的症状是头晕、头痛、乏力、痴呆、嗜睡、四肢发麻等。也会出现视力模糊，视力下降，甚至视盘水肿、渗出和出血。还会出现心脏方面的症状，出现胸闷、气喘，心悸等表现，甚至出现胸痛，引发急性心肌梗死的表现。

血稠应该多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀，多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳。

重点要自己控制，要注意低盐低脂饮食，多吃一些蔬菜水果，同时要养成爱喝水的习惯，每天要有规律的运动，对控制血稠很重要的，如果指标更高的比较多，那就得服用药物，可以服用一些中成药活血化瘀治疗。

血稠可以服用他汀类药物降血脂。平时关键要控制饮食。少吃辛辣油腻及高脂食品。比如肥肉、动物内脏等。多吃粗粮、杂粮及谷薯类食品。饮食保持均衡，适量吃鱼、禽、蛋、奶、瘦肉类及海产品。多吃新鲜蔬菜水果，比如山楂、木耳、香菇、洋葱、大蒜等，有助于降血脂。然后加强锻炼，多做有氧运动，比如骑车、跑步等。要注意戒烟酒。