抽了两三年的烟了,怎么才能戒烟

会员54140632 18岁 已回复
抽了两三年的烟了,怎么才能戒烟,我想把烟瘾戒掉
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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俞淼 主治医师 霍山县中医院中医科 二级甲等
擅长:酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人...
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问题分析:你好!你才18岁就有‘两三年’的吸烟史,我也是醉了;戒烟的关键是你自己要有毅力、决心,其它任何方法都是参考、辅助而已;建议:一是想吃烟的时候,吃点瓜子等零食来解馋;二是强制性看书、学习、或者多外出活动,以分散这方面的注意力。
意见建议:主要的是你如果有心仪的女同学或者女朋友,不要或者限制你吃烟,我保证你就不会吃了。
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荣旭 医师 修水县第一人民医院内科 二级甲等
擅长:II型糖尿病,脑梗死,痛风,太阳穴痛,肺炎球菌肺炎...
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问题分析:您目前吸烟史不是很长,有戒烟的决心这就是成功的第一步,但是如果真的想把烟戒掉,可能还是需要更多努力的。
意见建议:首先您需要得到亲朋或好友的支持,能有人在您意志减退时监督劝导您;其次,您可以尝试买一些小零食,在您想抽烟时替代一下,也可以把一些肺癌患者或长期吸烟患者的肺部图片下载在手机上,当您想抽烟史看看,恶心一下自己;最后,戒烟最主要的是决心和毅力,决心您有了,希望您能有毅力坚持下去,祝您戒烟成功。
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黄冰 医师 鄱阳县柘港卫生院内科
擅长:心血管疾病 胸部疾病
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问题分析:你好,烟瘾大可以慢慢减少,比如一周少一根,20周就戒掉了,还有一个,戒烟的时候得找更淡更纯些的烟,不能继续抽认准的那个口感,否则依赖性很强不好戒。
意见建议:坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
相关问答

戒烟后痰中带血是不正常的,应该完善肺部高分辨CT进行相应的检查,明确是否存在肺内的占位性病变。其次去皮肤科就诊,评估是否存在耳鼻喉相关出血的可能,查排除肺内出血的问题。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

不管是对于烟龄十年以下的人,还是年龄远超十年的人来说,戒烟后肺部其实是能恢复到正常的水平的,这是因为身体有一种重要的自我修复机制,将杜绝了香烟对肺部的持续性伤害之后,肺部就会自行逐渐的修复已经受损的肺部细胞,将已经濒临坏死或是存在问题的细胞替换等到修复的过程完成后肺部其实还是能够恢复到正常的水平的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

戒烟后,肺组织受的损伤会逐渐的恢复。因为长时间吸烟,肺组织被烟雾熏黑,在戒烟后基本也不能恢复到没有吸烟时肺的颜色;但是戒烟后肺功能会比吸烟时大有改善,肺功能在半年后,可以恢复到正常;如在吸烟时对呼吸道造成一定的损伤,如果不是太严重,可以在戒烟后1年时间,肺部可以恢复正常。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

吸烟会导致肺癌,但是如果已经有长年的吸烟史并不是停止吸烟病情就不再发展的。肺癌是属于恶性肿瘤的。如果治疗不及时就会出现肺功能的下降,病人会出现咳嗽,咳血,呼吸困难等症状,细胞出现转移扩散会威胁到生命安全,要及时到当地的肿瘤专科医院进行就诊,不要耽搁病情。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

这是因为有一些人是被家人逼着戒烟,自己并没有强大的意愿戒烟,还有一些人是出于赌气戒烟,以上这些患者都很难能够成功地戒烟,只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

被污染肺部是无法清理的。但戒烟也是很必要的,不要继续污染下去。想要清理肺部,戒烟是最重要的一步。但对于那些从未吸烟的人来说,肺部的黑化是自然现象,无法逆转,也无法清理。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。