小笑在等待各位专家的回答!!!

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我17岁,身高165厘米、体重60公斤。都说我别的地方不太胖,就屁股、大腿特别胖,现在我在一家按摩减肥中心减肥,晚上跳健美操。他们说按摩时不要跳。按摩有道理吗?可行吗?怎么有效的减掉臀部、大腿的多余脂肪???急切希望得到专家指导!!!谢谢!!!
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张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,关于腿部、臀部减肥,一般来说,可以适量多跑步、高抬腿、腿部按摩等运动,都是有辅助作用的,不建议吃减肥药或者节食的,不利于健康,需要平时在饮食上均衡合理有规律,少吃高热量、高脂类的食物,可以适量多喝水以促进代谢,多吃水果蔬菜等,其次就是运动上要坚持下去,运动贵在坚持效果最好,
相关问答

孕妇空腹血糖应该在5.1之内,如果超过了5.1毫摩尔/升,就是得了妊娠期的糖尿病。如果是在正常的范围内不需要太担心,不要吃糖分含量高的食物,要控制主食的摄入量,多参加一些户外运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

人受十一天白板后怀孕这种应该是时间比较短的,检查结果也有可能误差的,应该多加注意加强一下营养,需要及时到医院选择血hcg看看会比较好,在2周以上用早孕试纸检查看一下,这几天多注意卫生,需要看一下分泌物,不要过度的劳累和剧烈的活动。保持好的心态,有良好的睡眠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

丙肝病毒量的正常值是0-1之间。如果大于1,就要怀疑是否有丙肝病毒的感染。这时候需要进一步的检查丙肝病毒的定量,如果定量是阳性,说明丙肝病毒感染是正确的,如果病毒量呈阳性,需要进行抗病毒治疗,也可以口服抗病毒的药物,3个月左右,就可以有效的医治。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

从受孕到着床大概需要10-12天的时间,卵子成熟后从卵巢排出,会立即被输卵管伞吸到输卵管内等待与精子结合,卵子排出后能存活1-2的时间,精子能存活2-3天的时间,当排卵日前后同房使精子和卵子顺利结合形成受精卵。受精卵在输卵管吸取营养物质,开始进行细胞分裂成桑椹胚,并逐渐向子宫腔移动,大约需要3-4天的时间,桑椹胚继续分裂6-8天就会形成胚泡而进入子宫内膜,完成着床。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

试管婴儿胚胎移植之后,适当的吃一些营养均衡的食物,对健康也是非常好的,蛋类、肉类、蔬菜等方面食物中含有丰富的营养价值,可以有效的提高人体的免疫力,有效的促进试管婴儿移植的成功。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

乳腺癌是否需要进行化疗,要看具体的乳腺癌的程度,通常是需要进行化疗,这样可以有效地避免癌细胞的扩散。如果早期的乳腺癌病情非常轻微,也可以不进行化疗的,但是如果乳腺癌的程度比较严重或者是有一定的转移等情况,必须进行化疗和放疗,才能很好地控制一下肿瘤细胞的扩散,才能避免出现转移等情况等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。