我的头发比较稀少，尤其头顶那里比较少，怎么办

头发少的人可以通过植发。让头发变得浓密，但是如果一直是头顶头发少的话，要找到脱发的因素，有可能是一个睡眠不足，精神压力大等因素导致的，这种石首可以选择尝试口服一些维生素会有一定的缓解作用。

头顶头发稀少的原因有很多种，需要采用不同的方法进行治疗。
脂溢性脱发又叫雄激素性脱发，主要是性激素水平、甲状腺功能、肝肾功能、微量元素等因素不平衡导致的，如果是脂溢性脱发，建议口服抗雄激素，男性可用非那雄胺，女性可用螺内酯或雌孕激素，如果条件允许，还可配合半导体激光或点阵激光，刺激头皮毛发的生长。
如果到了病情比较严重，头顶大部分毛囊已经萎缩消失，一般就只能通过毛发移植来补救了。

头顶头发稀少，需要平时规律的生活，不要熬夜，避免吃过多油腻刺激的食物，如果有内分泌失调可以抽血检查性激素后用药调理。如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。

宝宝头顶两侧头发稀少可以使用以下办法，具体分析如下：
如果缺少微量元素锌，会导致头部两侧毛发稀疏。对于这种症状，可以给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液、钙铁锌口服液，也可以在饮食上多吃一些富含锌的食物，比如瘦肉、蛋黄、海鱼、紫菜、虾皮等。其次，使用温和的宝宝洗发精，以减轻头发的刺激性。最后，要多用木梳，给孩子梳头，促进血液循环和毛囊的发育。

通常情况下，头顶和两侧头发稀少的患者可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体内容如下：
1.药物治疗：头顶和两侧头发稀少的患者可以医嘱使用对脱发、秃斑等病症有较好的治疗效果的药物进行治疗，比如二硫化硒洗剂、米诺地尔搽剂、炔雌醇环丙孕酮片等。
2.物理治疗：按摩头皮一般可以促进血液循环，缓解头痛、脱发等现象，因此患者在可以洗头时，可以轻轻地按摩头皮来缓解症状。
3.日常护理:日常生活中，头顶和两侧头发稀少的患者应避免过紧地扎头发，勤洗头发，保持头皮的清洁，多喝热水，可以吃一些养护头发的食物，比如黑芝麻、黑豆、何首乌等。

头发稀少是由肾虚引起的，建议使用有症状的口服药物进行调理治疗。同时吃桑葚、女贞子等中药进行调理治疗。建议多吃黑芝麻、黑豆和其他食物。如果症状更严重，建议到医院进行更详细的检查，然后给你对症治疗。同时，避免熬夜、抽烟和喝酒，注意休息。