奶水不多,哺乳期
吃通草是可以哺乳的,通草是一种中药材,其味甘淡,药性微寒,具有清势利水,通乳的功效,可以帮助疏通胸部经络,缓解乳腺结节、乳腺炎等症。并无明显的毒副作用,产妇在哺乳期间适量服用通草并不会对胎儿产生什么影响。
猪蹄通草下奶汤的做法是把猪蹄洗净,从中间劈开成两块,姜洗净切片,备好生花生仁、通草,取一个锅把劈开的猪蹄放进去,加自来水淹住猪蹄,开火烧沸,关火。待一小会捞出控水,把锅里用过的沸水晾凉后倒掉,把过水的猪蹄放入锅里,加自来水淹过猪蹄,放入备好的花生米、通草、姜片开大火煮沸。
哺乳期女性奶水少要多喝汤水,比如小米粥等,小米粥可以养血补血,可以增加泌乳,还能使女性的身体快速恢复。也要多吃猪蹄和鲫鱼汤,多吃肉类,蛋类,这些食物中的蛋白质非常丰富,也可以刺激泌乳,使母乳中的营养成分更加丰富。也可以口服一些催奶的中药等。
哺乳期可以吃通草。哺乳期如果奶水不足,是可以吃通草的,是可以起到,治疗奶水少的作用的,是中药处方中的一个很好用的一味中药。奶水少,首先要保持心情愉快,多吃营养丰富的食品。
通草能直接煮水喝,最好用凉水来煮,水的量看通草的量。盖过通草一点就好,然后大火烧开,中小火慢慢熬至通草变直就可以。一天喝一两次就可以,通草质地轻,一般用量在3—5克左右就可以了,一般煮之前先用清水浸泡20—30分钟左右,基本析出其药物成分后,再用水煮10—15分钟左右就可以了。