请问鸡胸该怎么办呢我有点太明显了我想练好该怎么办

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请问 鸡胸该怎么办呢 我有点太明显了 我想练好 该怎么办???? 我爸爸说把胸大肌练好就行了 要怎么练呢? 我的是胸肌下面一点突起? 两边肋骨往下凹 请帮帮我吧 第一次问题补充:那个。。。。。鸡吧下面的两个袋子是叫阴囊吧?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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封亮亮 主治医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:腰腿痛,关节脱位,肱骨外上髁炎,股骨干骨折,肱骨干...
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健康指导:如果你的年纪比较小的话是完全可以通过饮食控制加运动来锻炼治疗鸡胸的,建议你在饮食上多进食一些富含优质蛋白质以及钙质的食物,可以选择一些肉蛋奶类,以及,骨头汤,除此之外可以多进行一些体育锻炼,促进骨骼的生长发育
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施惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你描述的情况,出现鸡胸可能与遗传、营养素缺乏等因素有关,如对心肺没有产生明显压迫,只是影响外观的话,建议可通过锻炼的方式改善,如通过举哑铃,多加强胸部力量,多做扩胸运动等锻炼胸大肌,经过一段时间锻炼可逐渐消失或改变。
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白星 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
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健康指导:鸡胸是因为缺钙引起的,你要赶紧补钙家维生素D3,同时加上一些训练,双手互推。屈肘,两手掌相抵在胸前正中部,随即吸气,用力互推并维持一段时间(5~8秒钟),然后呼气,还原放松。重复10~15次,共练习3组。 坚持1年哦。
相关问答

对于病情轻微的鸡胸可以采取胸廓加压器械矫形的方式矫正,在生活中可以采取呼吸起落操、慢跑等体育锻炼,如果鸡胸导致出现严重的畸形,是需要采取传统的矫正手术、反Nuss手术等手术治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

平时给她喝牛初乳,它能促进生长发育。牛初乳中含有大量的各种生长因子,这些生长促进因子的存在,避免了侏儒症、骨生长异常、细胞分裂及增生异常、各内分泌生长异常等。可刺激体重、肾脏、脾和胸腺重量,增加胫骨宽度和提高骺生长速率等作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝鸡胸要注意多补充一些钙剂等进行调理,同时也要注意各方面营养的补充,尽量不要让孩子有挑食的习惯。严格规整宝宝的作息时间和饮食习惯。适当的经常带宝宝进行活动锻炼,才有利于这种鸡胸的恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿鸡胸是可以治好的,要给宝宝补钙,但是不能过多补充,尤其是药物过多服用易引起中毒,另外要进行相关功能的锻炼,可以做扩胸锻炼及游泳,同时也要注意孩子饮食的均衡,多吃绿叶蔬菜,增加孩子的体质,对于改善孩子的形体都有一个很好的帮助。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

鸡胸程度如果比较轻,不影响孩子正常心脏还有肺部的发育和正常功能,不会出现呼吸困难和心脏疼痛等情况,不影响孩子日常生活,就不需要进行治疗。如果鸡胸情况比较严重,严重影响了肺部和心脏正常功能,就需要通过手术恢复胸骨的正常结构。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝5岁有鸡胸应该补充维生素D等药物,密切观察病情,如果出现了压迫心脏的表现,譬如出现压迫心脏导致胸闷,气喘等,活动后加重,或者发育迟缓,心电图异常,尤其出现心律失常等情况,需要手术来矫正鸡胸畸形,手术的主要方法是胸肋沉降法及胸骨翻转法,但是手术创伤较大,需要严格把握手术指证。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。