血脂2.69血糖6.2饭后半小时验的血

会员54119369 17 已回复
体重一百七十五,有点胖,平时运动量少,想知道我这种情况该怎么办?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中可以适当的增加些如如大麦、黑麦、荞麦、玉米渣、高纤维面包绿豆、蚕豆及其他杂豆、所有乳类、生薯、苹果、桃、杏子、李子、樱桃、猕猴桃、葡萄、柑、柚子等这一类食物的摄入,对控制血糖有一定的好处的。并且平时还要多参加些体育活动。
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广志亮 副主任医师 黄河万家寨水利枢纽公司医务室内科
擅长:高血压,白大衣高血压,变异型心绞痛,恶性高血压,盐...
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问题分析:17岁其体重达一百七十五,虽不知你的身高也初步判断你的体重超标了(超重或肥胖)。 推荐一个肥胖评估的公式:体重指数(BMI)法: 体重指数(BMI)=体重(kg)/身高?(m?) 中国标准:BMI≥24为超重, BMI≥28为肥胖,18.5-23.9为合适体重。 亚洲标准:BMI≥23为肥胖前期, BMI≥25为肥胖,18.5-22.9为合适体重。
意见建议:以上面的公式计算评估你的BMI,若超重甚至达肥胖就赶快减肥吧,没有秘诀,“迈开腿,管住嘴”。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:建议你立即减肥一般情况下健康的减肥方法一定是控制加运动相结合的方法为好,在饮食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物,另外,每天坚持进行半个小时以上的有氧运动可以选择一些你喜欢的运动避免产生排斥感
相关问答

饭后半小时不可以艾灸,不利于身体健康,具体分析如下
饭后半小时不要艾灸,因为艾灸具有行气活血的作用,吃完之后,体内的气血会聚集在胃部,有助于消化,如果此时进行艾灸,会造成胃液的亏空,不但没有达到最佳的治疗效果,反而会对胃部的消化造成一定的阻碍。一般可以在饭后1-2小时艾灸,在艾灸之前,要先饮用一口温水,在艾灸之后要喝一杯温水,艾灸后要用衣物遮挡。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

血糖饭后血糖正常空腹应当六点一以下,餐后两小时的血糖不高于八,就是糖化血红蛋白,不高于六。没有超过正常值,出现高血糖,要及时控制好,要注意定时定餐饮食,避免大量高糖饮食。实时监测血糖波动,出现血糖数值偏高,到医院治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于一个正常人来说,餐后血糖,一个半小时的时候,5.6毫摩尔每升是一个正常的范围,只要是小于7.6都属于正常的。头晕要看是否有眼源性的,或者是耳源性的头晕,比如,青光眼或者是鼻窦炎等。颈椎病以及颅内血管的病变也不能排除。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,中药要饭后半小时喝的原因如下:
如果在吃中药前胃里有很多食物,则中药就不能很好地被肠道吸收,而胃处于排空的状态后,会有更好的吸收效果。此外,部分药物会引起胃酸,还会刺激胃肠,服用不当可能会使脾胃虚寒,导致消化系统紊乱,所以建议中药要饭后半小时喝,这样有利于缓解相关症状,还有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

餐后半小时血糖是指从吃第一口食物开始计时半小时的静脉血浆葡萄糖,正常值小于7.8mmol/L。主要反映了胰岛的贝塔细胞的储备及应急功能,及进餐后食物对胰岛贝塔细胞的刺激,贝塔细胞分泌胰岛素的能力。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖是指血浆当中的葡萄糖的浓度,血糖是用来诊断和判别患者是否有糖尿病的重要指标。糖尿病的诊断标准是空腹血浆葡萄糖≥7.0mmol/L,糖负荷以后两小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L,或者是随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。糖尿病患者餐后2小时测血糖非常重要,血糖低于7.8mmol/L表示血糖正常,餐后2小时血糖偏高,说明患者对葡萄糖处理能力下降,说明患者胰岛β细胞功能下降,需要口服降血糖药物来控制血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。