女性坐月子时能吃猪肉，这对于健康是有利的。吃猪肉能够滋阴润燥，并且可以促使血液吸收半胱氨酸，进而避免产妇出现缺碘性贫血，而且女性坐月子时吃猪肉还能够补血。在猪肉中有很多的维生素，这属于产妇急需的物质。
也是可以适量食用冬瓜的，但是尽量不要吃太多，因为有可能导致腹泻。月子期间按时作息，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果，适当调整自己，保持心情愉悦，如果是母乳喂养，可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤等，有助于乳汁分泌。
新鲜的蔬菜是可以吃的，产妇在做月子期间要吃煮熟的青菜，可能防止便秘，而且还能补充营养，只要避免高盐的就可以了，而且不要用太多的调料来烹饪，月子期间还可以吃好消化的水果。
女性是在坐月子期间可以多喝一些鸡汤，鸡蛋，动物的内脏，比如猪肝儿等。不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃一些发物，比如螃蟹，生蚝等在坐月子期间不能有性生活，要多注意局部的卫生。更要注意保暖，不要受了风寒。
引产术后要多食用蛋白质含量较高的食物，增强身体抵抗力。不仅要营养高而且容易消化，因为引产术后胃肠功能会比较薄弱。引产术后要注意休息，避免劳累，以免导致子宫复旧不良，而出现阴道流血增多。一个月内禁止发生性生活，避免发生逆行感染，导致子宫内膜炎或盆腔炎等。
坐月子期间是可以多吃桃子的，不用担心什么，只要不是辛辣刺激性食物就可以了，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。水果是可以吃的，如果怕是生冷可以用温水浸泡下，这样就可以了。但是早期不要吃水果太多。
