医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴晓菁
护师
复旦大学附属中山医院2外科
三级甲等
擅长:肝脏局灶性结节性增生,肝血管肉瘤,肝脏炎性假瘤,肝...
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问题分析:多做脸部运动~用门齿嚼口香糖~不要用臼齿~还可以用瘦脸霜
意见建议:打瘦脸针~还有田中按摩法都可以试一试的~不过脸瘦的比较慢~要持之以恒·
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钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于这种情况,可以对脸部进行一些按摩,同时可以吃些口香糖,对脸部进行锻炼,对瘦脸有帮助。同时对高脂肪食物要少吃,多吃一些有嚼劲的食物,吃饭的时候也要多咀嚼,慢慢的就会有一定的瘦脸效果的
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付俊瑞
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病...
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健康指导:您好根据您的问答我为您做以下回答。
1.建议您多吃水果蔬菜,少吃膨化食品。
2.想问您以下您是不是总喜欢趴着睡觉。也有一种天生的是婴儿肥。
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,最好别下手太狠。拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍,揉,搓换着进行。其实没有时间限制,边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除,渐渐呈现出一张完美的小脸!
祝您生活愉快!
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朱振来
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:A、从鼻子横梁两侧开始, 经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。 B、从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。 C、从嘴唇下方开始,向耳朵下方,再到下巴后重复按摩。 D、从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展。 E、从下巴开始,经过耳根和鬓角,向额头方向,再经过鼻子两侧直到嘴边,以抚摸按压的方式进行
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李丹珂
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你的情况,我建议你首先每天要对脸部进行按摩,也要多补充点清淡的食物,平时也要适当的运动一下,结合饮食来达到减掉脸部肥肉的目的,同时也可以增加体质健康,有利于提高免疫力,多补充点水果和蔬菜类的食物。
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曹竹兰
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好:
脸上的肉多一个是与遗传有关,再一个就是与使用激素类药物有关。建议可以去医院做相关激素水平检查,也可以从饮食和运动进行治疗,每天控制食物的总热量,多吃蔬菜水果,脸部进行按摩每天十分钟两次。
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施参
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:脸部的减肥的方法有很多,脸部的形状不仅与自己的骨骼的形状一脉相承,还与我们的咀嚼的有关系,有的经常性的吃一些难咀嚼的食物造成腮帮很大,影响美观,此外可以选择采用脸部保健操,饮食等手段瘦脸。
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崔英英
郑州复康中医院其他
二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你采用节食加运动的方法减肥,平时养成良好的饮食习惯少吃酸辣肥腻等刺激性食物,少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,坚持下来就能成功瘦身
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王文均
文军私人诊室其他
擅长:亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
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健康指导:可以做一些面部按摩,此外对于减肥全面的建议是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量,分阶段进行,适度运动,以有氧运动为主,如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则:一个关键——控制血糖,两条捷径——管住嘴,迈开腿,三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食,四个保障——足够的维生素,矿物质,慢速释放的碳水化合物,必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料,保障足够的饮水量,在1500ml以上。
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