做俯卧撑和扩胸运动真的能改善鸡胸吗??~`

会员54101257 28 已回复
我坚持做这些运动大概有2个月了``可好象还是没反映啊?~`我决的我做的量应该也够了`听说如果做的太累会没有效果``但是我有每天坚持做``偶尔还去游泳``大概没星期2次`至少``请问到底要坚持多就才可以啊` 第一次问题补充:现在正在发育
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王石雷 主治医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑疝,脑干损伤,脑血...
已帮助用户: 1453
问题分析:您好,如果您想用锻炼改善鸡胸是可以的,但骨骼就是胸廓改不了了,所以就要加强胸肌的锻炼,可以说要胸肌异常发达,有做够的厚度就可以掩盖鸡胸的不足。
意见建议:如果想练大肌肉群,就需要较大重量刺激,只做俯卧撑可能不能有效刺激肌肉,需要自由重量,比如哑铃、杠铃等刺激,而且要注意休息,每部位练足1次,休息48小时,建议做好找位专业教练知道。
关注
谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 12512
健康指导:如果做的太累会没有效果``但是我有每天坚持做``偶尔还去游泳``大概没星期2次`至少``请问到底要坚持多就才可以啊`现在正在发育 做俯卧撑和扩胸运动能改善鸡胸,如果成人效果不大。要注意休息不要剧烈运动。
相关问答

鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的。鸡胸较漏斗胸发生率低,临床症状也较轻,因此不太受患者及家属的重视,轻微的鸡胸往往不就诊,较重的鸡胸畸形明显,临床上很容易确诊,侧位X线胸片能清楚显示胸骨的畸形状况,其他检查方法常无异常发现。

王栋副主任医师外科山东省立医院
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

小孩鸡胸可以做手术来矫正。所谓鸡胸就是胸脯长的像鸡或鸽子胸一样,对于鸡胸的治疗主要有保守治疗和手术之间。保守治疗主要是绷带或者是矫形背心,通过穿戴长时间的加压,使突出的部分矫正回去,主要适用于婴幼儿。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

鸡胸畸形一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关,多数人认为是肋骨与肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。影响呼吸循环的胸壁畸形,如漏斗胸、鸡胸等,除了畸形造成的精神负担和性格影响外,畸形本身对呼吸和循环功能的损害也是需要手术来矫正的。目前形成的原理尚且不明确。大多数认为是肋骨发育过长,挤压胸骨向外突出形成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小儿鸡胸是由于孩子的胸骨先天发育异常导致造成的。是肋软骨生长过快,将胸骨推向前方,外形像鸡、鸽等家禽的胸脯,有一定的遗传倾向,大部分可分为对称性鸡胸或者不对称性鸡胸。鸡胸主要是胸骨前凸和脊柱背凸,使胸廓的前、后径增加,呼吸时胸廓受到严重的限制。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

鸡胸是胸廓发育畸形,漏斗胸,与先天因素,妊娠期营养不良,缺钙有关系,一般轻度的鸡胸好发于新生婴儿,会有胸骨突出,其余症状不明显,可以不用治疗,补钙和维生素D,加强营养也可能会自己恢复的,严重鸡胸的症状是会出现胸骨,肋软骨向前突出,骨体向内明显凹陷,呼吸幅度减弱,肺组织弹性减退呼吸气促,呼吸乏力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童胸骨变形,多为缺钙所致,未及时矫正。骨骼变形通常很难纠正。需要到当地医院检查微量元素,根据缺乏情况,给予定期补钙治疗,通过让孩子多参加体育锻炼,多做扩胸运动,使胸部肌肉发达,使变形的骨骼慢慢能覆盖,在外表上看不到。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。