经期吃多会不会胖?我一直在绝食。

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一直在减肥相当于绝食,可今天经期刚到就吃了一个豆干,两块海带,一份凉拌豆腐,一杯纯燕麦,一些阿胶枣,会不会发胖?
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,首先您要摒弃通过节食甚至绝食来减肥,这是非常不健康的减肥方式,对于身体的伤害很大;不过月经期间如果进食太多确实也可能导致机体体重增加的;但是按照您的膳食,能量是完全达标的,甚至可以说能量很低。
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孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,经期适当多吃一些食物没关系的,但是节食减肥和吃减肥药一样,对身体的危害极大,建议您均衡饮食,不能饥一顿饱一顿,适当控制食量,特别是高热量食物的摄入量,每天坚持体育锻炼如跑步,练瑜伽,跳减肥操等
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王凯庭 巢湖市疾控中心其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:经期由于消耗较多,和少量的失血是需要补充些营养的,但不意味着可以肆无忌惮的多吃。合理营养补充所需是有必要的。你今天经期刚到就吃了一个豆干,两块海带,一份凉拌豆腐,一杯纯燕麦,一些阿胶枣,不算多的。可以放心。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,不好有太大的影响的,减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃,中餐你吃七分饱就可以了,晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面你需要注意的是,每天坚持运动一小时直到你出汗为止。
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张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
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健康指导:你好,根据你描述的情况绝食对身体的伤害很大,需要注意饮食吃一些清淡的,不要吃油腻辛辣刺激的高热量食物,还有平时要注意多运动,锻炼身体,提高自身身体抵抗力方面的,绝食还可能会导致不能生育,绝对不能绝食
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不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动,正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的,主要减少拉伸运动即可。可以适当散步,不是非得在月经期做运动,所有的运动都适当避开月经期就可以了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

人体的经络就像一个密集的网络,所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能,也就是说,可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种,月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗,否则,月经可能会增多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

身体肥胖想要再进行月经期间减肥,在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期,或者身体其他病变,减少主食的摄入量,适当增加体育锻炼,配合健脾消食的药物进行减肥,达到健康的状态。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经后同房怀孕的几率很小,因为月经前后的几天主要是在安全期,下次月经来潮的前14天就是排卵日,而排卵日的前后4-5天就是排卵期。如果有受孕计划的女性,尽可能的安排在排卵期同房。虽然在安全期同房只是怀孕的几率很小,但是有避孕意愿或者没有妊娠计划的女性,在月经周期中的不同时期同房都有妊娠的可能,都要采取相应的避孕措施。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。