荷叶茶是可以长期服用的。荷叶茶具有促进体内脂肪分解代谢；促进肠管蠕动，刺激排便，减少脂肪的吸收，以及排水利尿消肿，促进新陈代谢的作用。一般喝茶叶水对肾脏是没有损害的。因为荷叶茶属于一种食品，性质比较配平和，基本上是没有副作用的。
随着小孩岁数的增长考虑免疫力会逐渐完善，如果目前小孩免疫力比较低，首先改善孩子的免疫力，平时让孩子的营养需要均衡。如果孩子出现饮食少，厌食，恶心呕吐，腹泻等症状，考虑是脾胃虚弱，可以口服一些健脾的药物，必要时到医院检测一下微量元素、维生素，根据检查结果，再进行治疗。
宝宝三岁了，奶粉的营养已不能满足宝宝生长发育的需要了，增加营养还是要多吃辅食，并要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。另外，可以给宝宝喝点奶粉、鲜奶、酸奶、豆奶、豆浆等，搭配着给宝宝喝，营养更全面，也有利于宝宝骨骼和牙齿的发育。
甲亢患者可饮荷叶茶。
甲亢是指甲状腺激素分泌量过多，造成多系统临床症状，发生较典型的是怕热、出汗、烦燥，烦躁和消瘦、颈部肿胀等饮荷叶茶对甲亢无明显作用，但是一般亦不加剧甲亢。但患甲亢者应注意饮茶勿饮浓茶，不饮咖啡和其他刺激性饮料，以免使交感神经兴奋，由此导致心悸手抖的病症。另外还应该适当补充一些维生素和矿物质元素。应以清淡的饮食为主，足量碳水化合物和蛋白质。
高血压患者通常可以喝荷叶。
荷叶是一种很受欢迎的茶水，高血压患者通常可以适当地喝。因为喝荷叶茶通常可以用来治疗高血压、高血脂，有清热解毒、生发清阳的功效，尤其适合存在肝阳上亢、肝肾阴虚情况的患者。因此，在肝阳上亢、肝肾阴虚导致头晕脑胀时，高血压患者可以选用荷叶加味，以起到调节血脂、降血压、通便的作用。
