手指甲上出现白点有一个比较常见的原因是缺锌，或者是蛔虫感染等，平时要注意多吃一些富含锌的一些食物，以此来补充我们身体当中缺少的营养，还要注意饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯。
指甲表面凹凸不平主要是见于微量元素缺乏，补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
指甲上有白点，凹凸不平，可能是灰指甲的初期表现，也有可能是因为缺钙，可以补充钙治疗，平时多运动，多晒太阳，应该有好转转。日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态，这些对维持机体良好的免疫力是有好处的。
指甲凹凸不平可能与外伤、营养不良、银屑病、特殊行业等因素有关。
1、外伤：指甲局部受到外伤，属于一过性的损伤，可能会出现指甲不平的现象。
2、营养不良：另外如果身体缺乏微量元素以及缺乏必要的营养物质，造成了营业不良，也会导致指甲的凹凸不平。
3、银屑病：银屑病患者会出现指甲凹陷的特征。多由真菌引起的，真菌侵犯指甲部位后，指甲的表面开始感染，形成凹凸不平的改变。
4、特殊行业：特殊行业的人群，指甲长时间接触一些特殊的化学物质，也可能会造成指甲凹凸不平。
指甲横纹凹凸不平可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这种情况可能是因为指甲营养不良，也可能是消化道的消化功能差所致。在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，多补充一些微量元素和维生素，可以服用金施尔康、多维铁口服液等。患者也可以到医院做一些检查，确定是缺少了什么微量元素，如果治疗了大半年还没有明显的好转，可以到医院进行检查，看看是不是有其他的内科疾病或者是牛皮癣之类的皮肤病。
一般情况下，手指甲上有白点可能是由于缺钙或者是肝血亏虚引起，具体内容如下：
缺钙、肝血亏虚等原因可能导致手指甲上有白点，日常生活中要多吃一些虾米，贝壳，豆制品，乳制品，乳制品等，多做锻炼，多晒日光，可以帮助人体内的钙质，多吃大枣、桂圆、红豆等，以补充肝脏，如果有需要，可以吃四物颗粒。在日常生活中要注意多休息，避免熬夜，否则会损害阴血，导致病情恶化。在阳光下要尽量不要接触到强的紫外线，以免被阳光灼伤，从而引起皮肤的炎症。
