首先应该寻找奶水少的原因，如果哺乳期怀孕了，或者服用了避孕药，由于体内雌激素的水平增高，抑制了催乳素的分泌，所以奶水会减少。中途停止喂奶，或者喂奶的方法不正确，心情不好，情绪糟糕，这都是抑制奶水分泌的原因，可以多喝有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，如果有条件，可以请催乳师催奶。
剖腹产后六个月后恢复为较好的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。
一般情况下，产后一般是在产褥期结束后，就可以穿短袖的。
夏天由于天气较热，女性在月子期间，由于基础代谢旺盛，容易出汗，尽量的还是要保持心情的平稳，尽量不要到通风的地方，邪风容易进入，如果处在春秋季节注意早晚多穿衣服，应该注意保暖，可以在中午气温比较高的时候选择穿短袖。注意在坐月子期间避免吹冷风，室内可以每天开窗通风30分钟，注意不要吹对流风。
通常来说，产后5天恶露就很少了正常，具体分析如下：
这是由于子宫收缩良好，血窦闭合，导致血性恶露量减少。由于每个人的身体状况都不一样，产后的恶露也会有很大的差别，大多数女人的恶露都是在月经来潮当天。随着时间的流逝，血性恶露会逐渐减少，一般在产后9天内出现血性恶露，其次是浆液性恶露，再有就是白色恶龙，产后40天左右恶露就会彻底清除。
产后穿塑身衣有用。
产后肚皮松弛、弹力不足、产后营养过剩、缺乏运动等，很容易长胖，导致腹部脂肪堆积，因此可以使用塑身衣，主要是为了让腹部的皮肤肌肉恢复正常，但是塑身衣不能太紧，否则会影响到胸口的呼吸，如果塑身衣太紧的话，会让乳房的血液和淋巴回流受到影响，可能会引起乳腺炎，导致产妇出现乳汁淤积，产后高热等问题，甚至可能会导致乳腺脓肿，感染性休克。
夏天流产后宜着长袖。
人流之后，妇女体质比较弱，此时妇女要注意保暖，不能够受凉。尽量不要或者少吹空调和风扇，最好穿着长袖上衣和裤子。尽量不要吃太过寒凉的食物，不要喝凉水，不要喝冰水，最好喝温水。
另外，流产后女性在怀孕期间要注意休息，不要过于疲劳。要加强补充营养，可以促进身体康复，同时也要注意个人的卫生和预防感染。
