怎样做我的小肚肚才会不见呢?

会员54070079 33 已回复
BR> 我今年才26岁,可我的小肚腩松松垮垮的,好像生过孩子的妇女似的,而且在腰后围部还有像妊纹样的东西,我还没结婚呢,这种现象正常呢?我平时注意什么才能减掉我的松垮的小肚子呢,是不是与我久坐有关系呢?谢谢!
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周吉唤 佛山市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:平时坐姿要挺拔不要驼背弯腰。针对腹部的肥胖,在经期最后两天和经期后一周这个时间段,身体分解脂肪能力较高,这时最好减掉肚子。可先进行瑜伽半小时再快走15分钟,帮助减掉肉肉。平时要多吃蛋白丰富的食物。
孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他
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健康指导:你好,当然和久坐不运动有关系的,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,针对瘦肚子可以腹部按摩,早上起床前和晚上睡觉前,双手搓热叠放在一起,先顺时针30次在逆时针30次,或者转呼啦圈也行
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
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健康指导:你一定要通过饮食控制加运动相结合的方法才能减掉腹部的肥肉 一定要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物,另外最好每天坚持进行半个小时以上的有氧运动,除此之外也要多做一些局部的锻炼,比如说仰卧起坐,另外在睡前也可以多用手进行一些按摩
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这是消化不良引起的腹泻,与喂养不当有很大的关系。对于你家孩子的情况,可以继续给予上述药物进行治疗,如果症状较重,就应该及时到正规医院进行输液治疗,防止发生脱水和电解质紊乱,你家孩子要合理喂养,适当的补充水分。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,导致内分泌失调的原因,可能是以下情况引起:
1、环境因素,环境污染是引起内分泌失调的重要原因,一些有毒有害物质可能通过各种渠道影响人体内分泌激素。
2、自身生理因素,长期失眠、熬夜、作息习惯颠倒,很容易出现内分泌失调。
3、情绪因素,家庭社会因素导致的精神紧张、压力过大、情绪改变,可能导致内分泌失调。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

容易患上宫颈糜烂的人群:1、经常用药液冲洗阴道者易患宫颈糜烂,2、未婚女性易感染致宫颈糜烂,3、反复人工流产者易患宫颈糜烂,4、多个性伴侣、经期性生活者易患宫颈糜烂,5、经期时间过长者患宫颈糜烂的可能性更大采取局部用药物治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

前列腺炎大多是由炎症感染导致的,与生活习惯和饮食因素等多种原因有关。平时应该注意加强最对自身的调养,否则就会患上前列腺炎,影响工作和生活。在日常生活当中,如果不注意休息,经常过度劳累,经常着凉,经常久坐久站。一般出现前列腺炎多见于细菌等微生物通过尿道进入到前列腺引起,另外也可见于频繁手淫等导致。如有手淫要切除,平时注意多喝水,多排尿,不要长时间保持坐姿,注意生殖器卫生。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

癫痫具有遗传倾向,有一些直系家属的癫痫等患者得癫痫的几率会增高。继发性的疾病也会出现癫痫,比如脑外伤、脑的肿瘤、脑梗死,脑出血还有脑的缺血缺氧性疾病,也会出现癫痫,比如一氧化碳的中毒、低血糖症等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

毛囊炎治疗主要是对轻度者以给予可以给予外用药膏,如果病情较重,难以控制住的,可以给予适当的抗生素,如果有全身性基础性疾病,比如糖尿病等免疫力低下者,首先要治疗基础性疾病。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。