听朋友说用鲜柠檬泡水喝或者喝乌龙...

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听朋友说用鲜柠檬泡水喝或者喝乌龙茶或者荷叶茶的再加上运动可以减肥是吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:这个是没有多少作用的,减肥主要还是要靠多运动才能有效,其他的办法,要么就是没有效果,要么就是有各种的副作用
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杨东晖 主治医师 深州市中医医院内科 二级甲等
擅长:脑动脉硬化症,高血压脑病,脑梗死,腔隙性脑梗死,脑...
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指导意见:可以的这几种茶饮都有降血脂利尿的作用,加上运动,还要加上节制饮食。
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相关问答

菊花和柠檬是可以放在一起喝的。而且菊花柠檬主要含有大量的糖分、钙离子、铁离子,还有维生素b1、维生素b2,还有维生素c。除此之外,还有一些丰富的柠檬酸、挥发油等,喝了之后可以起到一定的美白功效,并且可以补充身体所需要的微量元素。

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擅长:内科、心血管疾病

桑葚叶泡水喝对于女性而言,有桑葚叶泡水喝有美容养颜的功效,因为长期用桑葚叶泡水喝,可以去除脸上的黄褐斑,用桑葚叶泡水喝可以降低血糖,用来治疗高血糖,桑葚叶泡水喝可以抗血栓、抗动脉粥样化,用来预防各种心脑血管疾病,桑葚叶泡水喝具有清肝明目的作用,可以用来治疗目赤肿痛。

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柠檬和蜂蜜一起泡水最好,把柠檬洗净切成薄片,装入密封的保鲜盒内,然后放进冰箱里冰冻,需要时再从冰箱里取出用温水冲泡,根据个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。

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杞柠檬泡水喝的作用是能够提高免疫力、协助骨胶原生成、美白养颜、预防动脉硬化、益精明目、抗衰老、补、预肾结石、缓解用眼疲劳等等,一起泡水喝可以同时兼两者之功效,养颜又补身。

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柠檬具有生津止渴、开胃提神、美白养肤的作用,枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。山楂具有消食健脾、收敛作用。柠檬、枸杞、山楂是相生食材,所以可以放到一块泡水喝。

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浸泡柠檬一般建议选择把柠檬切成薄片儿,使用40度以下的温水浸泡10分钟左右就可以饮用了。不要选择使用整个柠檬泡水,不然里面的果酸、果糖和维生素无法稀释进水中。

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