女人左后腰弯腰后疼可能是以下原因导致的：
1、第3腰椎横突综合征，当腰腹部肌肉用力收缩时，第3腰椎横突附着点处的撕裂损伤会造成，肌肉损伤会引起创伤性炎症反应，从而造成女人左后腰弯腰后疼。
2.是腰椎小关节的脱位症，主要是由于腰椎小关节的严重损伤，造成小关节的脱位和滑膜嵌顿，造成腰椎的运动受到限制，在女人左后腰弯腰后疼。
弯腰后腰痛到直不起来有可能是因为椎间盘退变、脊柱退行性变，在弯腰的时候，关节囊会打开，关节囊会被夹在关节里，无法挺直。这种病人，会很痛苦，也很严重，有些人会因为疼痛而哭泣。这种情况可以通过体位复位，给病人服用一些镇痛的药物，让病人多休息。腰椎退变的病人平时一定要保持好的坐姿，比如弯腰拿东西，蹲下来再拿东西。脊柱退变变的不稳定可以通过周边肌肉的力量锻炼来改善，平时要多做过伸锻炼、挺腰锻炼。
后腰部出现了疼痛首先一定要明确一下有没有内脏的疾病，比如胆囊结石，肝炎，胆囊炎，肾脏，输尿管的结石，肿瘤，炎症性的疾病。还要排除一下有没有腰椎间盘突出症，椎间盘突出之后会使椎管内的压力升高，通过一些神经会反射到腰部，引起后腰部的疼痛。局部的化脓性的感染，带状疱疹也会引起腰部的疼痛。
左后腰疼需要到医院的骨科或者是疼痛科进行治疗。左腰痛主要是由于腰椎间盘突出引起的，也有可能是长时间保持一个姿势，或者是剧烈运动引起的肌肉疲劳，或者是受到了伤害。需要卧床静养，可以通过热敷、针灸、按摩等方法进行调理，也可以选择活血化瘀的药物。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些镇痛的药物。腰椎间盘突出的情况比较严重，需要手术。
硬拉之后腰痛，如果腰疼很厉害，休息后也不见好转，并且影响腰部活动，是由于硬拉的动作过程中不正确的姿势，或者是由于强度比较大，导致了腰部的软组织出现了损伤，从而引起出现疼痛的情况发生。
