哺乳期通常不可以吃酵素。
酵素是一种可以帮助人们进行瘦身的食品，具有抗老化、排毒、美容、调理身体、提高免疫力等作用。在哺乳的时候吃酵素，孩子会因为喝奶而被吸收，容易对孩子的生长发育造成不良影响。因此，哺乳期通常不可以吃酵素。
日常生活中，哺乳期妇女应当注意合理膳食，规律作息，养成较为健康的生活习惯，避免抽烟、饮酒。
哺乳期可以吃红薯，但需注意适量吃，以免造成消化不良。
因为红薯中富含大量的膳食纤维，所以一般认为番薯、白薯会引起乳房管堵塞。但其实乳房管阻塞往往与饮食不合理有关。母乳喂养的时候要注意保持母乳喂养的习惯，让宝宝先把一边的乳房给吸出来，然后再去吮吸另一面，以免出现乳汁堵塞，同或者出现乳汁淤塞和乳头干裂。
一般来讲，哺乳期是否能吃含片需要看吃的含片具体有什么成分。
含片主要成分决定哺乳期是否可以吃含片。含片包括西瓜霜含片、草珊瑚含片、清喉利咽颗粒、慢严舒柠等。比如西瓜霜就会导致宝宝腹泻。所以哺乳期使用含片前一定要仔细阅读说明书，了解禁忌。哺乳期妇女禁止使用的，禁止使用。因为含片中含有麻黄碱等药物会影响宝宝的正常生长发育。
产妇在哺乳期是可以吃芝麻的，原因如下：
产妇在哺乳期吃芝麻是有好处的，因为芝麻中含有大量的脂肪，蛋白质，糖类、维生素a、维生素e等营养元素，可以促进产妇的通乳、养发，还可以滋润产妇的肾脏、补充气血的功效。但是也不建议产妇过多的食用，因为如果食用过多也会造成产妇出现腹泻等症状，并且在哺乳期间孕妇也需要营养均衡，荤素搭配。
哺乳期可以吃山药，山药可以健脾助消化，所以哺乳期可以吃，这不会影响宝宝发育。
山药的营养价值较为丰富，富含有碳水化合物以及矿物质和微量元素，孕妇适量吃洋槐花能够满足身体所需的营养物质，还能有利于胎儿的生长发育，所以孕妇一般能吃山药，通常不会对孕妇造成不良反应。
但是山药不容易消化，建议适量吃，以免消化不良。