医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴倩
黑龙江中医药大学附属第一医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:如果在除了吃减肥药以外的其他减肥方式不得法的情况之下可以试试减肥药,它减肥药有一定的适应人群,只有超重30%以上的中重度肥胖者,才可考虑在注意饮食调节和运动的同时服用减肥药。对于饮食治疗控制有困难的,如部分有消化性溃疡的肥胖者,也可加入用减肥药巩固减肥效果
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于莎莎
吉林大学中日联谊医院其他
三级甲等
擅长:肾功能不全,肾炎,急性尿路感染,狼疮肾炎,原发性I...
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健康指导:营养学建议一定要养成良好的生活方式和饮食习惯,要求,坚持早睡早起,三餐按时按点的生活,每顿饭七八分饱为宜,禁忌暴饮暴食,禁忌进食小食品,饮料等垃圾食品。一定要正确的树立减肥的观念,科学的减肥,
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王源媛
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:果味维生素C片,荷叶调脂茶,儿童钙尔奇,冻干蜂王浆...
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健康指导:您好,您要想减肥的话,一定要注意平时一定不能再吃垃圾食品和饮料了,如果实在控制不住想吃零食的话,可以把垃圾食品的零食换成坚果类的零食,坚果容易产生饱腹感,会有助于减肥,但也不能多吃,还要坚持运动,慢跑是不错的减肥运动,如果不想跑,也可以晚饭后出门散散步,既能减肥又有助于健康,想要减肥,就一定要坚持。
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祁建荣
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,从你的表述,了解到肥胖的原因是没有注意饮食,造成的是不是?但你很清楚想减肥最好的办法是科学的控制饮食,三餐营养要均衡,荤素搭配,粗细粮搭配。多吃蔬菜水果。少吃油炸的、甜食、饮料、零食等
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于师师
医师
夏津县中医院外科
二级甲等
擅长:肾结石,尿道感染,尿道炎
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问题分析:你好;根据你的情况,在平时避免高脂肪及高热量的饮食,同时并多食一些含有纤维素的蔬菜及水果,以防止体重增加的情况,
意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并适当的做一些有氧的运动,以缓解体重增加的情况
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徐嘉明
增城中大口腔医院其他
二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于平时经常吃一些垃圾食品和饮料的人是会容易导致肥胖的,相对热量比较高,营养又是比较低,所以非常不建议的。平时建议喝点枸杞山楂水,减肥药对于人体健康有影响一般是不太建议服用,饮食要以粗粮食物,水果蔬菜为主。
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李振大
主治医师
淮滨县人民医院外科
二级
擅长:外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析:这种情况考虑肥胖,可以饮食清淡,避免高脂肪肥甘食物,加强运动锻炼促进脂肪消耗,一个月左旋肉碱等
意见建议:可以食用膳食纤维蔬菜水果粗粮,避免高脂肪肥甘高热量食物,饮食规律不要吃零食,加强运动锻炼,如跑步健身操打球等 运动,应用 左旋肉碱等 观察看看
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姚薇
山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:减肥是一个长期的过程你一定要下定决心坚持下去,要管住嘴迈开腿,在饮食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物这些垃圾食品和饮料也都是要少吃的另外最好每天坚持进行半个小时以上的有氧运动,可以选择散步慢跑登山等,