脸黑主要与日常的作息习惯或日晒有关，可以通过饮食调节或日常护理改善。
1、作息习惯：如果平时作息不规律，有熬夜的情况，此时身体新陈代谢的速度会变慢，容易出现脸变黑的情况，每天需要保证充足的睡眠，有效地促进细胞更新，使脸变白。
2、日晒：如果长时间受到日晒影响照射，会导致皮肤中的黑色素变得活跃，容易导致脸部变黑。可以补充一些橘子、柚子、石榴、樱桃、柿子等含有丰富的维生素C的水果，可以帮助抑制黑色素的形成，使脸部越来越白皙。
平时要多喝温水，外出时使用防晒霜或遮阳伞。
一般情况下，新生儿在生产过程中会出现由于产道的挤压和摩擦而出现短暂的发紫、发黑等症状。一些孕妇孕期高血压、心脏病等情况会对身体的发育造成一定的不良反应，所以会出现肌肤发黑的现象。此外还有一些脑缺氧、心源性心脏病患者，会导致儿童出现脸发紫、发黑、口周青紫等症状。如果以上都可以排除，那么宝宝的肤色可能是基因造成的。
肾脏疾病会引起脸黑。按中医理论。如果肝脏有病。可以引起面部颜色发青。但是一般应该综合考虑，因人而异。可以综合诊断一下。如果有症状，及早进行治疗。肝脏疾病应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。戒烟戒酒。
新生儿脸黑是属于正常情况的，在母体内的环境有关，新生儿皮肤黑，是小儿的末梢血循环功能尚未完善，会随着小儿的营养与能量不断补充而向好的方面转变和改善的，可以适当给孩子吃一些水果蔬菜等。
额头部位的皮肤比面部皮肤黑，往往是因为角质层过厚或者是气血亏虚造成的色素沉着引起的。可以进行额头局部的去角质操作，注意面部清洁，同时外出要注意做好防晒工作。平时不要熬夜。可以服用一些补充气血的药物进行调理。
