维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。
早上不能空腹喝酸奶的。在空腹的时候体内的胃酸分泌比较多，酸性比较强，喝酸奶可能会导致酸性继续升高，会刺激胃黏膜，引发胃酸、胃痛、恶心、呕吐等现象，不利于身体健康。
早晨空腹喝三七粉是会伤胃的，所以一般都是饭后服用的，以免伤胃，所以不建议空腹食用，特别是有胃病的病人，必须饭后服用，以免产生不好的副作用。三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。
早晨空腹喝三七粉是会伤胃的，所以一般都是饭后服用的，以免伤胃，所以不建议空腹食用，特别是有胃病的病人，必须饭后服用，以免产生不好的副作用。三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。
柠檬干泡水好处是；柠檬干中所含有的维生素c和维生素e具有美白的功效，可以防止皮肤色素沉着；柠檬干中所含有的各种有机酸具有杀菌的功效，而且还可以促进消化液的分泌，具有促消化的作用，用来治疗食欲不振、消化不良有着良好的功效；柠檬干中所含有的柠檬酸盐可以防止肾结石的发生。
可能是敏感性肌肤，可能是所使用的爽肤水刺激了皮肤，爽肤水擦脸后出现刺痛考虑是刺激性过大造成，不要继续使用，如果继续使用对皮肤粘膜的损伤很大，需要引起重视，尽量更换别的爽肤水，敏感性肌肤一定要注意选择正确的保养或化妆用品。
