肺热的话会出现咳嗽，痰多，胸痛等症状，胃热多是由于饮食不规律导致的，可能会出现恶心呕吐，牙龈肿痛等症状，需要清热败火调理，肝热的话会出现口苦，性急易怒，心烦意乱等症状。
胃火表现为口腔、牙齿出血、生疮等；肺火表现为脸颊潮红，便便不畅；肝火表现为眼睛疾病、指甲变色、脾气坏等症状。肝火旺盛的话它主要是表现为肝经的一些主要症状，比如像头眩晕，耳鸣耳内有声音，容易急躁等。而胃火旺盛的话它主要是表现胃的一些症状，比如像口里有臭味，口腔溃疡等。
脾虚、虚弱体质引起的肝火旺盛，日常多注意休息，调整好自己的生活作息，不要熬夜，熬夜会使人的内分泌紊乱，从而导致体内肝脏的代谢紊乱，引起肝火旺盛，因此每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，可以降低体内的肝火。肝火旺盛的人还可以多喝一些奶制品，可以补充人体的蛋白质含量，尤其是酸奶，酸奶中含有的菌群能够促进胃肠的蠕动，帮助人体的消化，促进毒素的排出，还能提高身体的免疫力，起到养肝护肝的作用。
如果是单纯的肺热咳嗽，中药方面常规还是一些清肺泻热的中药。不过从症状来看，如果出现了，不排除可能还有阴虚内热之类的问题，所以还是需要到医院检查一下，可以考虑找有经验的中医面诊，系统调理一下。
通过刮痧来去肝火是可以的。刮痧的话它可以疏通身体的经络，达到活血化瘀的目的。刮痧还可以增加汗腺分泌，从而促进血液循环，可以在一定程度上为肝火来泻火。而且也是可以驱寒气的。
