通常喝生化汤可以排恶露，还有益母草也是有助于排恶露的，产后适当吃些生化汤和益母草。产后第一周喝红糖水可以促进恶露排出。吃一点红糖韭菜之类的食物，多喝点白开水，吃红枣粥或者是红豆粥，喝莲藕汁，或者是喝小米鸡蛋红糖粥，都能够起到滋补性的作用。除此之外，女性朋友们也可以吃阿胶鸡蛋羹。
恶露彻底干净表现为产妇的阴道分泌物没有红色、褐色或者是淡黄色等液体继续排出，呈现与平时的白带质地、颜色相同，气味、量差不多，无其它不适症状。产后坚持母乳喂养，由于哺乳时宝宝吸吮乳头可引起反射性的子宫收缩，有利于子宫腔内的恶露尽快排出干净，产后外阴皮肤敏感，尽量使用纯棉舒适、透气的卫生用品。
产后4-6周恶露可以排净。恶露主要是子宫蜕膜脱落，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出，产后恶露有血腥味的，但没有臭味。在生产后的前三四天内，恶露因含有大量的血液，所以颜色鲜红，量也比较多，有时还会有小血块。
干净后应该没有见红和异常的白带的，注意休息即可，但是这段时间内还是多注意休息，看看分泌物的变化，不要过早的有性生活，内裤暴晒消毒即可，同时在月子期间不要着凉，不要吃油腻的食物，多休息。
恶露反复，是由于体内乳泌素水平高，雌孕激素水平低，或者宫腔内有残留物引起的。恶露是产后由脱落的子宫脱膜组织、阴道内正常的分泌物、以及细菌混合后排出的一种液体。恶露是一种正常的生理现象。
恶露10天就干净了正常应该是正常的，产后最初几天恶露量比较多，颜色鲜红，产后10到14天恶露呈白色或者淡黄色，个体差异产后持续排恶露的时间也不相同，恶露十天就干净了，说明子宫恢复的良好，是属于正常情况。
