越来越胖了,怎么办?能吃减肥产品吗?

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最近体重一直直线上升,不知道是不是工作压力大的原因,最近公司一直都要加班赶业务,加班加的很累,一下班都不想动了,感觉自己特别能吃,现在体重狂飙,怎么办?运动减肥我是坚持不下来的那种人,最近在一个减肥论坛上面看到别人分享的一篇,叫什么唐思锐的金针菇享瘦法,不知道是不是真的,请问下,现在的减肥产品有绿色的吗?我可以吃减肥产品来达到瘦身的效果吗? 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,根据您的描述,不建议您通过使用减肥药物来减肥,因为,减肥药物虽然能很快的瘦身,但是对于身体是一定的损伤的,而且还非常容易反弹,建议您不要吃减肥药物,通过健康减肥瘦身,主要是通过控制饮食和运动减肥,饮食控制很重要,饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的,控制淀粉类和油脂类物质的摄入,可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭,用水果和蔬菜类的食物来替代或者部分替代淀粉类的食物。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着。多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷,油腻。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根所你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的生活中要学会合理释放压力,同时还可多食用些新鲜的蔬菜和水果,如萝卜、西红柿、苹果之类的食物,同时还要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,此外,还要经常参加些体育活动。
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赵秋艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,最好不要想着吃减肥药,现在几乎没有纯绿色的减肥药,想要减肥就应该减少能量的摄入,用低能量的食物代替高能量的食物,用粗粮代替主食,不要吃高油高脂的食物,不要吃零食,多吃新鲜的水果和蔬菜,每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水,多运动。
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钟伦力 医师 龙南县人民医院外科 二级甲等
擅长:尿道结石,皮脂腺囊肿,尿道上裂,膀胱结石,尿道损伤...
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问题分析:一般肥胖,主要是缺乏运动,饮食不规律,或者是久坐不动,精神性因素,遗传因素所致,导致的脂肪堆积,节食吃药,吸脂减肥,这些对身体不利,影响健康,容易损伤肝功能,肾功能异常。
意见建议:建议平时多运动,积极参加锻炼,一日三餐,多吃新鲜蔬菜,水果避免暴饮暴食,避免高脂肪,高热量食物摄入,保持大便畅通,避免便秘,一定要坚持,最好是半年左右。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康,平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果如苹果菠萝等平时不要熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,坚持下来就能成功瘦身
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,减肥的食品有一定辅助作用,可以吃,如果是药品,就别吃。不建议吃减肥药,减肥药有一定副作用,尤其表现在女性身上,容易造成女性内分泌的失常从而出现月经不调,由于减肥药中含有激素,月经容易受多种因素影响,所以会造成月经提前或推迟个3-5天,一般在这个范围内还算是正常的,但是减肥药是不可以乱吃的,乱吃减肥药是会影响正常的内分泌.
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节食减肥不排便,可以在饮食中适当的摄入一些纤维素比较高而热量较低的食物,这样就能在一定程度上达到减少热量的摄取的目的。新鲜的水果和蔬菜是不错的选择。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应,不要过度的节食,这样会出现低血糖,低血压,长时间会出现营养不良的情况的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

积极减肥主要要学会自奖励,利用奖励的办法来坚定自己减肥的决心。奖励的办法多种多样,其中一种做法就是每坚持减肥一天,就放100块钱进储钱罐,奖励自己买喜欢的东西。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥期间口臭要注意饮食生活,不吃刺激上火的食物,正常的三餐,少吃高热量的食物,避免暴饮暴食,多锻炼身体,多出汗,口臭的问题可能是肠胃消化不好引起的,可以到医院查一下,要健康的减肥。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

减肥先瘦胸可以通过胸部按摩、饮食调理等方式来改善。
1.胸部按摩:减肥先瘦胸主要是患者胸部有大量的脂肪,减肥会消耗大量的脂肪,因此会瘦胸。患者平时可以适当按摩胸部,可以加快胸部血液循环,可以改善减肥先瘦胸的情况。
2.饮食调理:患者平时不要过度节食,避免导致身体消瘦,影响健康。平时可以多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥引起闭经可通过以下方法进行治疗:
女性因为减肥出现闭经多是因为过度减肥或者服用了减肥药所导致的。根据情况的不同,应对的方法也不同。如果是因为减肥过度导致的,患者应当及时停止减肥,并逐步恢复到正常的生活状态。如果是因为服用减肥药所导致的,患者需要立即停药。患者在恢复期间应当注意营养的补充,饮食上多以富含蛋白质的食物为主,并且要做到种类丰富。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。