头晕、眼花、耳鸣考虑是周围眩晕的表现,临床以美尼尔综合征为多见,美尼尔综合征是由前庭迷路的水肿导致病人出现头晕、视物旋转、恶心、呕吐,伴有耳鸣、耳闷、听力下降的表现,病人可以就诊耳鼻喉科,治疗可以给予病人减轻前庭迷路水肿的药物。
平时可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上不要熬夜,在睡前可以喝热牛奶,促进睡眠,提高睡眠质量,如果出现精神恍惚,注意力不集中,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是和感冒有关。
保证睡眠,补充一定数量的盐,蛋白质,维生素,保持良好的心境,减少躁怒情绪,可减少头痛的发生,及时补充水分,以22到25℃的开水为宜,同时多吃些新鲜蔬菜水果,以补充水分,维生素及无机盐的丢失。
因为这是一种运动功能再学习的过程。正如学习骑自行车一样,靠吃药、针灸、按摩是学不会的。光靠自己多行走也不行,因为人体的每个运动都是脑内运动程序支配下完成的,在运动模式异常的情况自我锻炼的越多,功能恢复就越受影响。现在做的方法是冲着空。
头晕带点耳鸣,应明确病因后,对症采取药物治疗。
如果患者有轻微的眩晕和轻微的耳鸣,需要明确病因,与长期的睡眠、休息不够、疲劳、血压、贫血等因素有关。因此,如果有失眠或者是睡眠不足,可以口服谷维素,比如安神补脑水,或者是高血压,可以口服硝苯地平缓释片。如果是贫血,要及时服用一些纠正贫血的药物,还可以口服复方丹参、六味地黄丸等中成药。
患者应注意以低盐、低脂、低糖、易消化、清淡饮食为主,防止动脉粥样硬化。应戒烟、忌酒,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不熬夜,生活规律,适当参加体育运动,增强体质,增加血管弹性。
不同类型的颈椎病引起的头晕其治疗方法也不相同:颈型颈椎病引起的头晕:治疗方法主要是通过缓解肌肉劳损,治疗肌肉炎症;椎动脉型颈椎病引起的头晕:治疗方法目的是减少骨赘压迫,可以通过保守方式按摩、牵引、颈托或者手术等进行治疗;交感型颈椎病引起的头晕:可通过手术或者保守方式进行治疗,减少植物神经刺激。