产后便秘应该多吃青菜，多饮水，并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。每天多吃蔬菜水果，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。
产妇发生便秘，多是由于活动减少、饮食不当造成的，通过增加粗纤维食物，如白菜、芹菜、菠菜等，配合适当的运动，多数会逐渐地恢复。如果产妇发生了便秘情况，为了不影响哺乳的孩子，可以喝四磨汤，或者是家中的香油喝50毫升，都可以快速有效地排便。另外还可以用一些通便的药物。
一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
妊娠后便秘和腹胀的病人可能是由于子宫增大和直肠压迫之间的可能关系。因此，在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝饮料和水。然而，如果有任何改善，如有必要，还需要在力所能及的范围内积极参与户外活动，增强个人抵抗力，促进肠道蠕动，并看看是否有任何缓解。
问题分析：如果孩子便秘很长时间后出现大便带血，这种情况往往与痔疮有关系。
指导建议：如果大便带血，同时大便中出现脓液，这种情况应该是细菌性痢疾。
