菊花冰糖对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。适合于头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群，对于糖尿病或血糖偏高的人，就别加糖，单喝菊花茶就可以了。
薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷凉茶，新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
荷叶能和红枣枸杞一起泡水喝，荷叶含有莲碱、原荷叶碱、和荷叶碱等多种生物碱及维生素c、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。目前未见报道荷叶和红枣同用会出现不良反应。
用新鲜的薄荷叶泡水喝，具有以下几种功效:第一种，薄荷叶具有祛风散热的作用，适合外感风寒的患者服用；第二种，具有止痒的功效，可以治疗皮肤瘙痒，而且经常用新鲜的薄荷叶泡水喝，可以预防湿疹或者是痱子的发生。
薄荷属寒性，最好不要在经期服用薄荷水。
因为在经期女性分泌的激素变化，影响生理机能，导致此时身体较虚弱，容易感觉疲乏。喝薄荷水可能导致部分女性出现下腹疼痛、腹泻等症状，导致经期不适的症状加重。经期女性要注意多休息，可以适当活动，饮食上建议多喝热水或红糖水，多吃热性和容易消化的食物，多吃蔬菜、水果等。
菊花枸杞山楂可以一起泡着喝，而且好处有很多，清热解毒，菊花性寒，可用于清心火，缓解心烦气躁、心神不宁、失眠多梦、神昏谵语，清肺火，用于治疗咳嗽、干咳少痰、气喘、咽喉肿痛，痤疮、疖痈、蛇虫咬伤等症状，强身健体，菊花枸杞和山楂含有丰富的营养物质，有利于为机体补充能量，增强机体免疫力，预防疾病。健脾益胃，常用菊花枸杞山楂一起泡水喝，有利于促进食物消化、缓解便秘、腹胀等症状。
