一般情况下，奶吸空后一般2到4个小时左右就会有奶水。
奶水的充盈量因人而异，在给孩子喂奶后需要自行按摩乳房，以此来促进乳汁的分泌，注意每次喂完奶后要排空双侧乳房的奶水。平时可多吃一些有助于乳汁分泌的食物，比如猪脚汤，鲫鱼汤，玉米汤，花生汤，排骨汤等。
建议女性在哺乳期注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，避免影响乳汁的分泌。
哺乳期间乳房的奶水是恒温的。但是如果吃了过凉的食物也不排除会导致乳汁过凉的可能。可以哺乳期间少吃辛辣刺激及寒性的食物。给孩子喂奶时尽量一次性排空，避免导致急性乳腺炎或者是乳汁淤滞的发生。
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。可以是中医中药治疗，可以在宝宝在吃过奶，以后要拍嗝，将气体排出。
因为奶量不太大，孩子的胃肠容量相对较小，所以不必担心，可多喝牛奶泡汤，如猪蹄汤或鲫鱼汤、鸡汤等。此外，应该让孩子经常吮吸。孩子频繁的饮水系统可以刺激乳腺导管分泌乳汁。如果奶量仍然不足，建议开一些牛奶泡汤。吮吸牛奶是一项艰苦的活动。因此，孩子对身体要求很高，这是正常情况。
喝纯奶会拉肚子，可能是以下原因导致的。
1、纯牛奶中含有乳糖，乳糖酶的作用是促进人体的消化和吸收，如果机体没有或缺少乳糖酶，纯牛奶就无法被消化和吸收，容易造成腹泻。
2、纯牛奶过期或坏了会导致胃肠机能紊乱，进而可能会导致拉肚子。
3、牛奶温度要低，因为牛奶中含有大量的蛋白质，温度太低对人体的吸收不利，会影响肠道的消化能力，进而可能会导致拉肚子。
对于刚出生的宝宝来说，母乳喂养应该是按需喂养，不限时间不限次数，只要宝宝饿了哭闹了就可以喂母乳，随饿随吃就可以了。但是1-2个月后就可以改为按时母乳。按时哺乳，大约是3-4个小时，吃一次奶，让宝宝有规律。等到3-5个月以后，宝宝就可以改为4个小时，喂一次。半岁后就可以改为5个小时，喂一次，养成夜间不吃奶的习惯。每次喂奶的时间也不要太长，要控制在15-20分钟以内。
