怀孕吃鱼好。鱼肉中含有丰富的蛋白质，钙，锌等，能提供给机体能量。鱼的体内含有DHA，能促进脑细胞的形成，因此，可以促进胎儿大脑的发育。鱼的体内含有一种特殊的脂肪酸，能够使人愉悦，有助于优生。尤其是油脂类鱼，含有一种特殊脂肪酸，脂肪酸含有的HDA与大脑内视觉神经发育有很大关系。但也不宜多吃，需要均衡饮食，也不要饮食过剩。
怀孕4周也就是停经28天，这时候由于体内的雌性激素还没有达到一定的浓度，所以绝大部分人没有任何症状。随着妊娠的进一步发展，当怀孕6周左右的时候才逐渐会出现相应的症状。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕4周孕酮的正常值，是在15一25之间。数值过低，低于15，则说明女性的体内孕激素水平偏低，胚胎有先兆流产的迹象，给予卧床休息并且给予保胎的药物，例如黄体酮类的药物进行保胎治疗，在饮食上要注意，营养合理、清淡饮食、少活动，保持外阴的清洁卫生。
在怀孕的四周尽量不要同房，胎儿不是太稳定，同房是很有可能引起流产的。在怀孕的四五个月左右，也就是怀孕的中期，胎儿稳定以后就可以适当的同房了，但是次数也不能太多。
