升血压可以用饮食进行调理，要注意饮食的荤素搭配，多摄入一些含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12多的食物，还可以多吃一些桂圆、大枣、红小豆等。并且食盐的摄入量也要略多于常人，可以适当的参加一些体育锻炼来调整血压。
髙压150低压100在改善生活方式的同时加用口服降压药物。在改善生活方式方面，要求低盐低脂饮食，每日钠盐的摄入量不超过3g，尽量不吃油炸食品、动物脂肪及动物内脏等。可先用一种药物尝试调整剂量，控制血压。如果效果不好，可以两种药物甚至三种药物联用。
引起高血压的因素有很多种，但90%以上的病因都是由基因引起的。
此外，还有肾上腺占位、肾血管狭窄、肾小球肾炎、妊娠等原因引起的。要了解病因，可以进行肾上腺CT，肾血管彩超，颅脑CT，高血压6项等检查，以确定是原发性高血压，还是继发性高血压。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，养成一个规律作息。
人参既可以升血压也可以降血压。高血压的患者可以服用小剂量的人参，但是建议不要服用过量的人参，高血压患者在服用人参的时候应该要小心谨慎，必须在血压控制平稳之后才能服用人参，人参对于血压有双向的调节作用，长期小剂量的服用可以扩张血管，降低血压。如果用量过大，则反而会造成血压升高，加重患者的病情。人参虽然是补药，但是也要谨慎食用，不要过量，避免出现营养过剩。
每天清晨起来以后平卧五分钟，然后就测试的血压，连续监测三天，如果说有两天，高压超过一百四或者低压超过九十，那么就可以诊断为高血压了，正常人的血压是不高于一百四和九十的。
高血压是指一个人以血压升高为主临床表现，伴或不伴心脑危险因素综合征，在许多心脑血管疾病中，其发病原因及危险因素十分重要。随着人们生活水平提高，肥胖人群越来越多，超重人群也越来越多，因此高血压成为了一个非常普遍的问题。高压为150毫米汞柱，低压为100毫米汞柱，此已属高血压病的二级，需及时到医院进行正规治疗。
患者可以按医嘱服用卡托普利、贝那普利等药物进行治疗。
