就是我刚生完宝宝就本来想输缩宫

初产妇的产后子宫收缩痛持续2天3天左右，可以自然缓解。经产妇子宫收缩疼痛相对时间长点，疼痛更剧烈些。临床常用的缓解子宫收缩痛的方法有按摩子宫底部，有利于恶露的排出，帮助子宫恢复。热敷小腹部，用热水袋或暖宫贴热敷，疼痛剧烈者，可以用止痛药止痛。

产后子宫收缩主要的症状就是会引起阵发性的肚子疼痛表现，也称之为宫缩痛，尤其是在喂奶以后，由于孩子吸允会刺激乳头导致缩宫素的分泌，从而就会引起子宫收缩产生明显的宫缩痛，这种疼痛一般是会自然缓解，然后再次宫缩的时候又会出现明显的疼痛表现，而且在子宫收缩的时候，还会出现明显的阴道出血增加。

无论是顺产还是流产以后都需要注射缩宫类药物。可以使药物通过血液循环到达子宫肌层，与子宫肌层上的受体相结合。结合以后可以使子宫纤维收缩，促进肌纤维内需要血管闭合收缩，减少阴道流血量。副作用比较小，属于产后常规药物。

做完剖腹产子宫到产后四周左右，才能恢复正常。在胎盘排出之后，会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬，变成球形的子宫体，的最高处和肚脐的水平同高，以后子宫底的高度会每天下降1—2厘米，大约在产后10到14天内，子宫变小，降入盆腔内。

一般产后子宫收缩都会有疼痛感，持续2到3天，疼痛感会慢慢减少，在此期间可以使用热水敷一下腹部，也可以喝一些红糖水来促进一下子宫收缩，可以轻微的按摩一下小腹，正确的睡眠姿势也是可以缓解疼痛的。

提肛运动有规律的往上提，收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5到10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，防止痔疮、肛周疾病。提肛运动可使骨盆底的提肛肌、尾骨肌、尿道括约肌等肌肉以及神经、血管等各器官组织、循环代谢活跃起来，达到缓解、改善排尿困难、盆底功能松弛的作用。