低血压会导致失眠。
因为血压低时脑灌注不足,会给大脑带来很大的压力,往往会引起脑疲惫、缺血、缺氧、失眠。低血压患者多见于体质较弱的老年患者,可能是由于血容量不足,液体流失过多,甚至是由于心力衰竭,导致心输出量不足,血压偏低。或者是因为高血压患者服用降压药过多,导致血压下降,所以如果患者有低血压,首先要明确低血压的原因。
可以就诊中医院看看,让医师使用补气养血的药物,平时可以适当锻炼身体,加强体质,饮食上增加营养,适当增加肉食。每天可以喝淡盐水,可以补充血容量,升高血压。中医上考虑有气血虚弱的情况。
山楂是高纤维的食材有降压,降血脂,降血糖,对心脑血管有保护作用。所以如果血压低,胃炎胃酸分泌过多导致胃溃疡,十二指肠溃疡等疾病不适宜食用山楂。去医院检查一下个人的心脏功能,防止是由于心脏收缩舒张能力不足影响导致的低血压,平时的时候注意不要剧烈活动,不要增加心脏负担。
经常出现头晕,多数考虑可能是因为平时工作劳累过度以后导致有些血压升高为主,也有可能是因为体质下降导致的低血压,同时不排除一些贫血的可能性,具体要到当地的正规医院专科检查一下。平时应该注意休息,可以多吃一些补血的食物。平时应该适当的锻炼身体,提高自身免疫力。
低血压预防,晚上睡觉将头部垫高,早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。