在宣武医院神经内科专家看的也没怎么确定、我就怕吃坏自己了，都是吃的抑郁症得药，想停还停不了该怎么办？
我想停药能吗？该怎么停，我很纠结，，帮帮我！我怕我自己没多大问题反而吃的我精神分裂了？
神经官能症失眠需要调整患者的个人生活方式和适当的医学干预来治疗。
首先要确保充足的睡眠时间，调整自己的生物钟。通常要早睡早起。例如晚上11:30前一定要睡觉。另外，游泳、太极拳、慢跑、瑜伽等运动。另外，还可以服用复合B族维生素、谷维素等调节植物神经官能症的药物来治疗失眠。食物要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。平时不要喝浓咖啡或浓茶，尽量不要看刺激的小说、书、电视、电影等。每天用热水泡脚也可以。像65岁以上的老人这样的老人可以适当使用安眠药来改善睡眠。
神经官能症失眠的治疗方法如下：
1、有神经官能症的患者每天晚上临睡之前，不要过于着急、紧张、焦虑。特别是上床之后，要闭上双眼减少大脑的运作交感神经的活动下降，从而诱导身体慢慢进入睡意朦胧的状态。
2、音乐对于缓解压力，陶冶性情，改善睡眠等方面的效果还是比较突出的，神经官能症患者如经常失眠的话，可以听一些较为舒缓的音乐；或者是在夏季可以打开电风扇，单调的嗡嗡声，也能让人尽快进入睡眠状态。
3、有一些食物对于改善睡眠有帮助，比如猪蹄，其中的胶原蛋白含量非常的丰富，有众多的氨基酸，能够参与人体合成胶原。同时中枢神经抑制性传递在大脑当中也存在，能够对中枢神经冷静作用，所以有助于调节改善睡眠。
心脏神经官能症也被称为功能性心脏不适，是引起患者失眠的原因。
这种情况主要是交感、副交感神经调节障碍。在临床表现主要表现为心悸、心前疼痛、胸敏、呼吸困难、呼吸困难、眩晕、失眠、达蒙，大多数发生在青壮年，年龄在20 ~ 40岁之间最多。另外，这也可能发生在更年期女性身上。因此，心脏神经症中最重要的是心脏方面的症状，特别是心悸、胸敏、胸痛、冠心病、心绞痛发作的症状。对心脏神经官能症的鉴别诊断应排除有无冠心病和心脏其余方面的问题。主要是排除有无器质性心脏疾病。对这种情况的检查者通过心电图、冠状动脉造影检查、心脏超声检查进行鉴别。
神经官能症是一种功能紊乱性疾病，临床上可以表现为多种躯体症状，如头晕、失眠多梦、乏力、胸闷、气短、注意力不集中等，相应的辅助检查大多没有异常。对于症状不是很严重的患者，暂时不需要药物治疗，可以通过心理咨询或者自我认知调理可以改善症状，如不能改善症状，可以考虑药物治疗，多数采用抗焦虑、抑郁药物。
情绪不稳，精神活动能力下降，但是有自知力，不是精神病。有痛苦，有求治的欲望，多伴有头疼、失眠、浑身无力、吃饭不香、睡觉不宁、心情复杂是神经官能症表现。有的时候，也会有焦虑、抑郁等表现。
