通常来说，先天性心包缺如或缺损吃以下食物比较好，具体分析如下：
先天性心包缺损的饮食应以清淡、低脂为主，多吃蔬菜、水果，合理饮食，避免辛辣、高脂、高糖、高盐的饮食，如汉堡、炸鸡、薯条、肥肉、麻辣烫等，容易造成术后伤口溃烂。同时要注意饮食平衡，多吃高纤维的水果和蔬菜，多吃鸡蛋、鸡胸肉等高蛋白营养丰富的食品。
先天性心包缺如或缺损的高发人群是：
1、胎儿期缺乏氧气：胎儿在母亲体内因缺乏氧气而影响胎儿的正常生长，左边的Cuvier导管（顾维尔氏导管）会发生畸形的收缩，从而造成胎儿早期的心包膜不能完全的形成。
2、胚胎时期的母亲：胎儿受创、胎膜早破、羊水供应不够等原因，会造成胚胎的畸形，造成胎儿的胚胎生长不良，造成左心室的Cuvier管提前干瘪，造成心包膜的生长受到损害。
先天性心包缺如或缺损可能与怀孕期间乱吃药物有关。孩子先天性心包缺如是临床上小儿内科比较常见的疾病。多是由于胎儿时期发育异常所导致的疾病。所以在怀孕期间尽量避免吃药物，养成良好的生活习惯。
问题分析：根据你的情况分析你的同学可能有先天性心包缺如或缺损，心包小缺损或完全性缺损者，一般不需要外科手术治疗。部分心包缺损者，出现症状和有猝死的可能性，伴有左房耳通过缺损处绞窄的证据时需施行外科手术治疗。手术方式有左心耳切除、粘连松解、心包整形或扩大缺损。
意见建议：可以考虑到有条件开展心脏外科手术的医院就诊咨询，同时应控制运动量，禁忌突然用力运动，防止发生一部分心脏的嵌顿疝而危及生命。
指导意见：你好，心包小缺损或完全性缺损一般不需要外科手术治疗，部分心包缺损者出现症状和有猝死的可能性伴有左房耳通过缺损处绞窄的证据时需施行外科手术治疗，手术方式有左心耳切除粘连松解心包整形或扩大缺损。
问题分析：你好，先天性的问题跟后天无关，也跟家族遗传无关，是一出生就有的病。母亲在怀孕期间接触环境有害因素，如农药、有机溶剂、 重金属等化学品，或过量暴露在各种射线下，或服用某些药物，或染上某些病菌多可能引起。
意见建议：建议你不要太过于劳累，注意休息，如出现觉得心不舒服就到医院治疗。
