开始时应该逐样喂食，不应喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳。特别注意卫生以防备发生腹泻，煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。
女性失眠，可以吃一些红枣或者桂圆。
红枣桂圆对女性特别好。女性吃桂圆有温补、丰胸、安神的功效，还能补血。另外，吃桂圆或者喝点桂圆茶，可以增强女性的脑力，改善女性的虚寒体质。许多女性有一些虚拟冷情况。吃些桂圆可以使其面色红润丰满，有安神、养血、健脾的功效。对改善失眠特别好，特别适合长期失眠的患者。红枣也有安神补血的功效，所以女性失眠。可以吃一些红枣或者桂圆，效果更好。
3周岁多的宝宝正常是不需要吃太多的补品的。只要没有脾虚的症状合理的膳食就可以补充身体所需的各种微量元素，如果身体体质比较差，并且身体缺乏微量元素，是需要针对性的补充的。
孩子感冒伴有咳嗽等症状，那可以多吃橘子，柚子，苹果梨等水果，而这些水果里面均富含有维生素，对于感冒的咳嗽也有缓解的疗效，并且在生活当中要注意饮食，要多喝水多休息，避免剧烈的运动。
手术后豆腐是可以吃的含有丰富的蛋白质，但是鱼属于发物，而且不同的鱼功效也是不尽相同的，伤口没愈合的话最好别吃。大多数鱼都是属于发物的虽然有营养但是不利于伤口的愈合，尤其是夏天容易感染发炎，当然黑鱼是可以吃的，因为其具有很好的伤口消炎作用，利于伤口愈合。
咳嗽可能是受凉引起的，反复咳嗽也需要进行治疗，如果不及时治疗会加重病情，咳嗽是炎症的表现，多因上火，抵抗力差等因素诱发的，要多饮水，不要接触人员比较密集的场所，注意监测体温，以免引起发热，也需要看说明书喝，配合消炎药治疗，多喝温开水。
