我做了300个下蹲后,大腿酸痛怎么办???怎么好得快?...

会员53898972 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我做了300个下蹲后,大腿酸痛怎么办???怎么好得快??
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怎么好得快??

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高永利 医师 佳木斯市桦川县苏家店镇卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医内外妇儿,疑难杂症
已帮助用户: 26785
问题分析:您好,根据您的简单描述,您这种情况可能是由于运动过度,导致体内乳酸过多导致的疼痛。
意见建议:建议您注意休息,可以喝些碱性水,如效果不佳请及时到外科就医诊治。
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石求兵 医师 杭州金域医学检验内科
擅长:慢性浅表胃炎,慢性胃炎,慢支,COPD,心血管疾病...
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问题分析:你好,你的情况看多与超负荷锻炼导致大腿处肌肉软组织拉伤引起相应不适。多与长时间不良体位姿势等导致。另外就是平时缺乏锻炼,突然锻炼过于激烈,这样容易引起不适。
意见建议:目前局部可以采取热敷,适当涂擦云南白药气雾剂。适当进行按摩。利于促进血液循环,利于促进恢复。肌肉酸痛一般好好休息的话,就会改善。
相关问答

月经期间随着经血的流失使得血液携氧量下降,而腿部又是一身的承重部位,如果肌肉得不到足够量的氧,可能会导致弹性下降,支撑力不足,出现大腿酸痛的症状。如果酸痛较严重,建议患者卧床休息,一定要注意保暖,如果酸痛症状不太严重,可以适量的活动,可以使肌肉放松,有助于缓解症状。
需要注意的是,平时在饮食方面要注意补充优质蛋白质和钙元素。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

患有前列腺炎引起的腿部疼痛可以通过药物或者物理治疗来治疗。
1.用药:可以到正规的医院做前列腺液检测,发现有细菌性的前列腺炎,可以口服头孢类、喹诺酮类的头孢类、头孢噻肟类。对于非细菌性前列腺炎,可以选择用阿尔法阻断剂进行治疗,可以选择前列倍喜、前列倍喜等药物来提高疗效。
2.理疗:在治疗过程中,不要经常坐着,可以在睡觉之前用热水泡澡,以减轻痛苦。其次可以通过热敷的方式进行热敷,同时还可以通过推拿来缓解疼痛。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

现大腿酸疼无力的情况,多是由于腿部的肌肉活动少,血循环慢所导致腿部酸痛的情况发生。出现大腿酸痛无力的时候,可以用热毛巾或是热水袋进行适当的腿部热敷,热敷具有很好的减轻酸痛的作用,在热敷的同时进行一些腿部的按摩更能放松腿部肌肉,对缓解酸痛无力有一定的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:您好,根据您的简单描述,您这种情况可能是由于运动过度,导致体内乳酸过多导致的疼痛。
意见建议:建议您注意休息,可以喝些碱性水,如效果不佳请及时到外科就医诊治。

高永利医师中医科佳木斯市桦川县苏家店镇卫生院
擅长:中医内外妇儿,疑难杂症

病情分析: 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等

朱跃林医生会员内科河北省邢台市威县芦头村门诊
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

人流后大腿酸痛可以多做局部按摩。
人流后会使女性的子宫和身体有所创伤,还会使自身免疫力和抵抗力有所下降,可能会导致身体腰腿酸痛和乏力以及脸色苍白等多种症状。患者大腿酸痛可以采取针灸、按摩,能够促进血液循环和疏通经络,缓解患者腿部不适症状。
患者需要减少活动量卧床休息,有利于身体恢复,还要适量吃奶类和瘦肉以及蔬菜,补充体内所需的蛋白质和维生素以及微量元。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎