舌头咬烂了，首先近期要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，并且保持心情愉快。另外多吃新鲜的蔬菜和水果，而局部可以使用促进愈合的药物。如果疼痛特别严重，可以对症应用之类的外用药物缓解疼痛的情况。保持口腔卫生，可以使用漱口水。
舌头中间痛是上火的症状。要多喝水。要吃一点下火的药。房内的空间尽量保持湿润。平常还要注意不要吃辛辣刺激性食物。采用食疗法，选取香蕉2根，再涂上蜂蜜，每天早晨空腹食用，然后喝温开水300毫升，一定记住要喝温开水。
如果面积较大，创伤较深，可以到口腔科进行清创治疗。如果是小面积的破损，可以使用小儿开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷雾剂、重组人表皮生长因子凝胶涂抹于表面，促进其快速愈合。另外建议不要吃辛辣刺激性的食物，营养膳食。如果是由于有龋齿、尖锐的牙尖刺激舌体所产生的溃烂，可以到口腔科进行调磨或者修补。
口腔的修复功能比较强，所以一般的烫伤不需要做特殊的处理，只需要注意平时的饮食，防止烫伤加剧。刚烫伤的时候要尽快含凉的东西，可以是冰块，以免气泡感染，而且冷物能减轻疼痛，用冷水漱口也能缓解疼痛。
牙齿烂了根据牙齿龋坏的程度进行区别对待，如果烂的洞不大，用钻把龋坏的部分去掉之后牙神经没有反应，可以直接堵牙，如果去掉龋坏的部分牙齿有明显的疼痛还没有漏神经，可以做牙神经安抚之后再堵牙。
