颈肩盘突出可以采取保守疗法。
保守治疗的方法是让患者多休息，长期工作、低着头、长期坚持一个姿势不能缓解。平时要注意减少低头、抬头、不要长期保持一个姿势，要坚持每天进行一次热敷，平时可以用热水袋进行热敷。可以外用活血化瘀的膏药、非替代消炎止痛药、活血化瘀、营养神经的药物，同时还可以通过物理疗法来缓解。
但如果椎间盘突出比较严重，造成神经根受到压迫，保守治疗效果不会很好。如果病情反复，会对患者的工作和生活造成一定的影响，那么就要进行外科治疗。
腰椎间盘突出可以通过药物、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。
通常情况下，腰椎间盘突出的患者，可能会出现腰部或是下肢的疼痛症状。腰椎间盘突出的初期可以通过服用各种消炎镇痛的药物来进行缓解，比如腰痛宁胶囊，十三味红花丸等，也可以通过物理的手段进行治疗，比如针灸，推拿，按摩，小针刀等。如果保守疗法不管用，则需要及时进行手术治疗。
痛经的患者可以到正规的医院做性激素六项检查、B超检查等内容，并遵医嘱治疗。
痛经的患者需要进行白带常规检查、性激素六项检查、B超检查等检查，来确定激素状况有没有异常，还有确定是否存在阴道炎、盆腔炎等问题。盆腔炎症需要在医生指导下服用一些抗炎症的药物。如果是子宫内膜异位症，可以在医生的指导下服用激素，病情比较严重的话，还可以到正规的医疗机构进行手术。
症状轻微，那么只需要做物理的治疗就可以了，疾病发作期，一定注意要卧床休息的，同时可以使用一些药物，可以使用药物。如果情况比较严重的腰椎间盘突出，采用手术治疗，目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。
生活中注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。必要时微创手术处理治疗。生活中多见于机体劳累及腰椎病变，突出压迫坐骨神经。
腰间盘突出手术后腰疼可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出手术后腰疼的患者要注日常护理，不要长时间伏案工作，不要频繁弯腰搬重物。腰椎间盘突出手术有微创手术和开放手术两种，开放手术会置入内固定，过度劳累可能会使内固定劳损，进而引发疼痛症状；微创手术后，患者不注意休息，过度劳累也可能会诱发腰痛的症状。
术后，建议患者保持规律的作息，多休息，多吃新鲜的蔬菜水果。
