膝关节腱鞘囊肿主要是由于膝关节的滑膜炎和无菌性炎症液体渗出引起的，可以通过药物和手术进行治疗。
患者首先要多注意多休息，尽量不要久站走路，要尽量不要攀高、攀岩，要注意保暖，要及时服用一些抗炎止痛的药物，同时还要配合一些活血的中药进行热敷，这样才能起到治疗作用，一旦病情加重，就要及时进行外科手术治疗。
一般来说，左足外侧腱鞘囊肿怎么办，需要根据实际情况进行判断。
1.如果左足外侧腱鞘囊肿属于单房性，而且囊壁薄，可以通过手法挤压使囊液流出，而后可以在医生的指导下使用腱宁舒进行改善。
2.如果左足外侧腱鞘囊肿壁较厚，挤压不易流出，建议在医生的指导下使用无菌针头刺破，再进行加压包扎。
3.如果左足外侧腱鞘囊肿是多房性的腱鞘囊肿，建议在医生的指导下通过手术进行切除。
膝盖腱鞘囊肿一般可以进行手术治疗、物理治疗。
1.手术治疗：膝盖腱鞘囊肿一般需要及时进行手术之爱哦，可以在关节镜下进行手术，切除腱鞘囊肿，以缓解局部症状。
2.物理治疗：如果膝盖腱鞘囊肿的生长部位与与关节相通，需要在手术后对患肢使用石膏托或者支具进行外固定，以促进局部恢复，防止复发，同时注意休息，避免运动。
一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：
腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿采用手法挤压，可以采用以下方法：一是用大拇指按压，将腱鞘囊肿固定。第二个动作是用另一只大拇指，把它按到对面的大拇指上。在这个过程中，一旦被挤压，就会有一种力不从心的感觉。术后，肌腱鞘囊肿会逐渐消失。
患者还要注意的是，在腱鞘囊肿被挤压后，还要加强局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，必要时，需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。
