网球肘针灸管用,建议前往正规医院进行针灸。
针灸是在中医理论的指导下把针具按照一定的角度刺入患者体内,从而达到治疗效果。针灸治疗网球肘有效。中医认为网球肘的病因主要是因为劳力损伤,筋骨肌肉劳损,局部气血失和等造成了局部的血气失调,再加上寒湿的侵袭,造成了局部的血管堵塞。针灸具有祛风散寒、疏通经络、调气和血等功效,可以治疗网球肘。
网球肘属手阳明经筋证,治疗上加曲池穴、合谷穴,操作以毫针泻法为主,在局部压痛点采用多向透刺,或做多针齐刺,得气后留针,局部可加温和灸或加低频电针,网球肘局部疼痛明显者,可用隔姜灸。
通常情况下,针灸治疗网球肘效果不错。
网球肘又叫肱骨外上髁炎,是一种无菌性炎症,多由于劳损引起,受凉、风寒等可加重症状。疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用,使经络通畅,气血运行正常。
治疗期间可适当进行体育锻炼,有助于增强体质;同时培养良好的排便习惯,应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水。
网球肘又称“肱骨外上髁炎”,是长期劳损,伸腕肌起点反复受到牵拉刺激,引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致的常见疾患。针刺肘关节周围穴位,如手三里、手五里、曲池、肘髎等,舒筋活络、滑利关节,还可配合局部按摩及中药外敷等。
全身放松法:平躺在床上,闭眼,想象全身放松,头开始放松,脖子放松、肩膀放松、胳膊放松,依次到脚趾放松。慢慢会觉得特别累,就睡着了。别给自己太大的压力,可以出去看看大自然的风景,放松一下心情。