孩子11岁,150cm,139斤,偏胖

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孩子11岁,偏胖想请教一下,最好的减肥方法,而且强烈运动腿关节还痛 曾经的治疗情况和效果: 平常的运动,划滑板,旱冰
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议调整饮食结构来减肥,不建议减肥药节食等,以防对人体 有副作用。 建议饮食营养要均衡,注意饮食清淡,多以易消化吸收的食物,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。忌食干燥易上火食物;煮食烹调时应避免使用猪油; 少食高胆固醇之食物; 如辣椒、胡椒粉、 浓茶等少吃。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你描述,结合你家孩子的具体情况,建议在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶等相关食物,同时还要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐;尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。
相关问答

目前是在幼儿时期,阴茎小是属于正常的。而男性的生长发育年龄一般是十三岁左右,目前的情况是没有什么异常的。需要注意体重,控制饮食,一般男性在发育后阴茎是会增大的,并需要戒除不良的生活习惯,多行运动调理体质。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

首先控制他的摄入量,以粗纤维的食物为主,尽量避免高热量,另外尽量找到他感兴趣的户外运动,积极锻炼。多做体育方面的锻炼,比如游泳,瑜伽,跆拳道等,结合清淡饮食,比如多吃蔬菜水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

对于体重超标的孩子,需要考虑肥胖症的可能,特别是体重超过了正常同龄儿平均数值20%以上,就需要考虑肥胖症。对于这样的孩子,需要适当的多运动,这是最关键的,因为对于儿童来说,控制饮食是非常痛苦的,本身孩子处于生长发育的高峰期,控制起来是比较困难的。建议尽可能的让孩子多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,少吃一些高热量的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般孩子眼睑下面比较发青,是检查一下,看看是不是微量元素引起来的,还需要配合生活上注意。医院儿科看一下,进行检查微量元素,平时在饮食上也要注意多吃一些绿色的蔬菜,少吃多餐,避免暴饮暴食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女孩的身体相对较瘦,这可能是胃肠功能障碍导致肠道营养吸收不良引起的反应症状。应注意加强营养和均衡营养成分。调节胃肠功能障碍的药物可以进行治疗,可以慢慢改善和提高。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

女性身体肥胖的原因可能与平时饮食有关系的,或者与内分泌紊乱有关系的,如果女性是因为饮食方面造成的,这个对怀孕一般没有影响的,但是如果是由于内分泌紊乱造成的肥胖,有可能会影响怀孕了,内分泌紊乱可能会影响正常月经,或者引起多囊的发生,这些都可能会导致不容易怀孕的。女性一般每个月就一个卵子排出,要想成功受孕,需要夫妻双方的生殖功能状态达到正常才能完成,可以先明确一下内分泌情况及卵泡发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。