高脂肪饮食包括肥肉，动物内脏，炒菜放油过多等，高蛋白饮食包括动物肉类，牛奶等奶类，豆制品类等。低纤维素饮食包括精细食品，提倡吃粗粮如玉米荞麦等。除此以外你还要控制糖的摄入，因为摄入糖分过高可以在体内转变为脂肪和蛋白质。
一般来说，导致右边乳房有点疼的原因有很多。具体分析如下：
1.如果是乳腺增生造成的轻微疼痛时，可建议患者口服逍遥丸或乳核散结片，或者对胸部进行按摩热敷等方法减轻疼痛症状。
2.体积较大的乳腺纤维瘤引起的疼痛。主要是较大的纤维瘤造成的局部压迫症状，会引起患者疼痛不适，建议患者行手术切除治疗。
如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
右边乳房有硬块疼有以下止痛方法：
如果患者右边乳房有硬块，并且出现疼痛的话，如果是由乳腺小叶增生引起的，患者可以口服小金丸、逍遥散等药物进行止痛治疗。如果患者的乳房肿块为乳腺纤维瘤，患者应采取手术来进行治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳房有肿瘤有以下症状：
乳房有肿瘤如果为乳腺纤维瘤或乳腺纤维腺瘤等良性肿瘤，是会出现疼痛、压迫等症状。乳房有肿瘤如果为乳腺湿疹样癌，则患者会表现出乳头溢液、溢血等症状。出现以上症状，需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
通常情况下，乳房有增生可以通过药物。手术治疗。
乳房有增生是现代女性乳腺疾病中常用和多发疾病之一。假如患者乳腺增生较为严重，尤其是月经前、乳房胀大，会危害患者的精神、工作、生活等，通过乳腺彩超检查有癌变可能，可以手术切除部分增生组织。在患者乳腺增生并不是非常明显，只是月经前乳房胀痛，可以内服味逍遥丸，夏枯草颗粒，乳癖宁片等消肿散结类的中药治疗，同时要保持良好的心理状态，尽量放松。
